| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2013 | Listopad 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 47min
42km 195m
(06:48/km)
 1km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1km 700m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 24min
15km 073m
(05:35/km)
2km 400m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
51min
8km 000m
(06:22/km)
1km 200m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
48min
8km 000m
(06:00/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 7h 02min | 65km 268m | 06:28/km | 9.27 km/h |
| Basen: | 5km 800m |
