Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min
14km 288m
(05:07/km)
4
5
icon_0
I Półmaraton Przemytnika Pokaż
1h 53min 20s
21km 097m
(05:22/km)
6
icon_
3h 06min
35km 385m
(05:15/km)
78.0
903 9h
78.0
1403 9h
 
7
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 29s
10km 559m
(05:15/km)
8
9
10
11
icon_0
Łubianka Grand Prix Cross ... Pokaż
55min 08s
11km 000m
(05:01/km)
12
13
icon_
1h 50min
21km 559m
(05:07/km)
789.0
687 10h
78.0
680 10h
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min
12km 885m
(04:53/km)
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min
12km 885m
(04:53/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min
15km 569m
(05:12/km)
icon_
3h 27min
41km 339m
(05:00/km)
icon_
78.0
780 8h
78.0
780 7h
78.0
1002 7h 		 
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
12km 885m
(04:58/km)
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
12km 885m
(04:58/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
12km 885m
(04:58/km)
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
15km 569m
(05:08/km)
icon_
4h 32min
54km 224m
(05:00/km)
icon_
78.0
792 7h
78.0
792 7h
78.0
792 7h
78.0
990 9h 		 
28
29
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
12km 885m
(04:58/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 58min
22km 724m
(05:12/km)
icon_
3h 02min
35km 609m
(05:06/km)
78.0
792 7h
78.0
1460 9h 		 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 55min 152km 507m 05:05/km 11.79 km/h
pływanie: 0km 000m