Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Bieganie 52min 06s 10km 370m (05:01/km) (11.94 km/h)	28 Bieganie 49min 43s 10km 296m (04:50/km) (12.43 km/h)	29 Bieganie 1h 44min 32s 20km 118m (05:12/km) (11.55 km/h)	30 Bieganie 1h 51min 17s 21km 341m (05:13/km) (11.51 km/h)	31 Bieganie 49min 59s 10km 292m (04:51/km) (12.35 km/h)	1 Bieganie 1h 57min 12s 22km 398m (05:14/km) (11.47 km/h)	2	8h 04min 94km 815m (05:06/km) (11.73 km/h)

3 Bieganie 48min 45s 10km 224m (04:46/km) (12.58 km/h)	4 Bieganie 1h 43min 16s 20km 022m (05:09/km) (11.63 km/h)	5 Bieganie 24min 11s 5km 320m (04:33/km) (13.20 km/h)	6 Bieganie 1h 42min 25s 20km 105m (05:06/km) (11.78 km/h)	7 Bieganie 1h 44min 19s 20km 018m (05:13/km) (11.51 km/h)	8 Bieganie 1h 56min 30s 22km 346m (05:13/km) (11.51 km/h)	9 Bieganie 2h 14min 52s 25km 045m (05:23/km) (11.14 km/h)	10h 34min 123km 080m (05:09/km) (11.64 km/h)

10 Bieganie 52min 27s 10km 713m (04:54/km) (12.26 km/h)	11 Bieganie 1h 44min 11s 20km 060m (05:12/km) (11.55 km/h)	12 Bieganie 1h 45min 18s 20km 029m (05:15/km) (11.41 km/h)	13 Bieganie 48min 20s 10km 231m (04:43/km) (12.70 km/h)	14 Bieganie 1h 43min 06s 20km 103m (05:08/km) (11.70 km/h)	15 Bieganie 1h 58min 02s 22km 333m (05:17/km) (11.35 km/h)	16 Bieganie 1h 42min 56s 20km 001m (05:09/km) (11.66 km/h)	10h 34min 123km 470m (05:08/km) (11.68 km/h)

17 Bieganie 1h 43min 28s 20km 003m (05:10/km) (11.60 km/h)	18 Bieganie 1h 43min 48s 20km 000m (05:11/km) (11.56 km/h)	19 Bieganie 49min 18s 10km 356m (04:46/km) (12.60 km/h)	20 Bieganie 1h 02min 03s 13km 022m (04:46/km) (12.59 km/h)	21 Bieganie 1h 41min 26s 20km 085m (05:03/km) (11.88 km/h)	22 Bieganie 1h 57min 54s 22km 293m (05:17/km) (11.35 km/h)	23 Bieganie 2h 11min 44s 25km 095m (05:15/km) (11.43 km/h)	11h 09min 130km 854m (05:07/km) (11.72 km/h)

24	25 Bieganie 1h 44min 17s 20km 017m (05:13/km) (11.52 km/h)	26 Bieganie 1h 43min 12s 20km 003m (05:10/km) (11.63 km/h)	27 Bieganie 1h 43min 49s 20km 042m (05:11/km) (11.58 km/h)	28 Bieganie 49min 16s 10km 315m (04:47/km) (12.56 km/h)	29 Bieganie 2h 09min 34s 25km 195m (05:09/km) (11.67 km/h)	30 Bieganie 1h 56min 17s 22km 324m (05:13/km) (11.52 km/h)	10h 06min 117km 896m (05:08/km) (11.66 km/h)

Razem - Wrzesień 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	44h 21min	517km 698m	05:08/km	11.67 km/h