Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Bieganie 1h 04min 13km 020m (04:55/km) (12.21 km/h)	31 Bieganie 1h 09min 01s 14km 167m (04:52/km) (12.32 km/h)	1 Bieganie 1h 13min 23s 15km 035m (04:53/km) (12.29 km/h)	2 Bieganie 1h 15min 25s 16km 280m (04:38/km) (12.95 km/h)	3 Bieganie 1h 14min 36s 15km 043m (04:58/km) (12.10 km/h)	4 Bieganie 1h 19min 25s 16km 068m (04:57/km) (12.14 km/h)	5 Bieganie 59min 03s 12km 346m (04:47/km) (12.54 km/h)	8h 14min 101km 959m (04:51/km) (12.36 km/h)

6 Bieganie 1h 05min 12s 14km 012m (04:39/km) (12.89 km/h)	7 Bieganie 1h 11min 49s 15km 056m (04:46/km) (12.58 km/h)	8 Bieganie 1h 15min 56s 16km 019m (04:44/km) (12.66 km/h)	9 Bieganie 1h 16min 10s 16km 224m (04:42/km) (12.78 km/h)	10 Bieganie 56min 40s 12km 233m (04:38/km) (12.95 km/h)	11	12 Bieganie 1h 57min 03s 22km 431m (05:13/km) (11.50 km/h)	7h 42min 95km 975m (04:49/km) (12.44 km/h)

13 Bieganie 50min 21s 10km 297m (04:53/km) (12.27 km/h)	14 Bieganie 49min 15s 10km 105m (04:52/km) (12.31 km/h)	15 Bieganie 1h 58min 26s 22km 405m (05:17/km) (11.35 km/h)	16 Bieganie 50min 35s 10km 331m (04:54/km) (12.25 km/h)	17 Bieganie 1h 46min 15s 20km 088m (05:17/km) (11.34 km/h)	18 Bieganie 2h 09min 37s 25km 052m (05:10/km) (11.60 km/h)	19 Bieganie 1h 56min 30s 22km 414m (05:12/km) (11.54 km/h)	10h 20min 120km 692m (05:08/km) (11.66 km/h)

20 Bieganie 50min 10km 304m (04:51/km) (12.36 km/h)	21 Bieganie 49min 11s 10km 318m (04:46/km) (12.59 km/h)	22 Bieganie 1h 45min 44s 20km 012m (05:17/km) (11.36 km/h)	23 Bieganie 49min 41s 10km 319m (04:49/km) (12.46 km/h)	24 Bieganie 1h 43min 55s 20km 052m (05:11/km) (11.58 km/h)	25 Bieganie 2h 10min 05s 25km 111m (05:11/km) (11.58 km/h)	26 Bieganie 1h 57min 14s 22km 442m (05:13/km) (11.49 km/h)	10h 05min 118km 558m (05:06/km) (11.74 km/h)

27 Bieganie 52min 06s 10km 370m (05:01/km) (11.94 km/h)	28 Bieganie 49min 43s 10km 296m (04:50/km) (12.43 km/h)	29 Bieganie 1h 44min 32s 20km 118m (05:12/km) (11.55 km/h)	30 Bieganie 1h 51min 17s 21km 341m (05:13/km) (11.51 km/h)	31 Bieganie 49min 59s 10km 292m (04:51/km) (12.35 km/h)	1 Bieganie 1h 57min 12s 22km 398m (05:14/km) (11.47 km/h)	2	8h 04min 94km 815m (05:06/km) (11.73 km/h)

Razem - Sierpień 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	40h 19min	482km 414m	05:00/km	11.96 km/h