Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Bieganie 48min 46s 10km 226m (04:46/km) (12.58 km/h)	1 Bieganie 48min 03s 10km 298m (04:40/km) (12.86 km/h)	2 Bieganie 47min 27s 10km 240m (04:38/km) (12.95 km/h)	3 Bieganie 48min 14s 10km 288m (04:41/km) (12.80 km/h)	4 Bieganie 48min 20s 10km 323m (04:41/km) (12.81 km/h)	5 Bieganie 2h 05min 53s 25km 019m (05:02/km) (11.92 km/h)	6 Bieganie 1h 57min 48s 23km 238m (05:04/km) (11.84 km/h)	8h 04min 99km 632m (04:51/km) (12.34 km/h)

7 Bieganie 48min 23s 10km 297m (04:42/km) (12.77 km/h)	8 Bieganie 48min 10s 10km 300m (04:41/km) (12.83 km/h)	9 Bieganie 50min 07s 10km 258m (04:53/km) (12.28 km/h)	10 Bieganie 47min 32s 10km 306m (04:37/km) (13.01 km/h)	11 Bieganie 24min 21s 5km 328m (04:34/km) (13.13 km/h)	12 Bieganie 2h 04min 17s 25km 004m (04:58/km) (12.07 km/h)	13 Bieganie 1h 58min 19s 23km 297m (05:05/km) (11.81 km/h)	7h 41min 94km 790m (04:51/km) (12.33 km/h)

14 Bieganie 50min 08s 10km 302m (04:52/km) (12.33 km/h)	15 Bieganie 47min 37s 10km 300m (04:37/km) (12.98 km/h)	16 Bieganie 48min 16s 10km 310m (04:41/km) (12.82 km/h)	17 Bieganie 23min 58s 5km 338m (04:29/km) (13.36 km/h)	18 Bieganie 47min 03s 10km 320m (04:34/km) (13.16 km/h)	19 Bieganie 2h 05min 33s 25km 065m (05:01/km) (11.98 km/h)	20 Bieganie 1h 59min 30s 23km 334m (05:07/km) (11.72 km/h)	7h 42min 94km 969m (04:51/km) (12.33 km/h)

21 Bieganie 51min 47s 10km 619m (04:53/km) (12.30 km/h)	22 Bieganie 48min 37s 10km 312m (04:43/km) (12.73 km/h)	23 Bieganie 46min 30s 10km 315m (04:30/km) (13.31 km/h)	24 Bieganie 47min 05s 10km 315m (04:34/km) (13.14 km/h)	25 Bieganie 48min 22s 10km 312m (04:41/km) (12.79 km/h)	26 Bieganie 2h 05min 28s 25km 036m (05:01/km) (11.97 km/h)	27 Bieganie 1h 53min 32s 22km 415m (05:04/km) (11.85 km/h)	8h 01min 99km 324m (04:50/km) (12.38 km/h)

28 Bieganie 23min 51s 5km 365m (04:27/km) (13.50 km/h)	29 Bieganie 49min 43s 10km 253m (04:51/km) (12.37 km/h)	30 Bieganie 50min 10km 276m (04:52/km) (12.33 km/h)	31 Bieganie 49min 42s 10km 313m (04:49/km) (12.45 km/h)	1 Bieganie 48min 47s 10km 319m (04:44/km) (12.69 km/h)	2 Bieganie 2h 06min 50s 25km 050m (05:04/km) (11.85 km/h)	3 Bieganie 47min 47s 10km 327m (04:38/km) (12.97 km/h)	6h 36min 81km 903m (04:50/km) (12.39 km/h)

Razem - Maj 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	33h 33min	414km 696m	04:51/km	12.36 km/h