Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Bieganie 48min 06s 10km 278m (04:41/km) (12.82 km/h)	30 Bieganie 13min 48s 3km 143m (04:23/km) (13.67 km/h)	31 Bieganie 47min 46s 10km 263m (04:39/km) (12.89 km/h)	1 Bieganie 23min 18s 5km 367m (04:20/km) (13.82 km/h)	2 Bieganie 51min 38s 11km 127m (04:38/km) (12.93 km/h)	3 Bieganie 1h 41min 55s 21km 055m (04:50/km) (12.40 km/h)	4 Bieganie 1h 42min 52s 21km 018m (04:54/km) (12.26 km/h)	6h 29min 82km 251m (04:44/km) (12.67 km/h)

5 Bieganie 1h 41min 24s 20km 248m (05:00/km) (11.98 km/h)	6 Bieganie 1h 07min 47s 14km 009m (04:50/km) (12.40 km/h)	7 Bieganie 1h 10min 40s 15km 065m (04:41/km) (12.79 km/h)	8 Bieganie 26min 02s 5km 303m (04:55/km) (12.22 km/h)	9 Bieganie 50min 58s 10km 347m (04:56/km) (12.18 km/h)	10 Bieganie 1h 52min 40s 22km 498m (05:00/km) (11.98 km/h)	11 Bieganie 1h 54min 13s 22km 416m (05:06/km) (11.78 km/h)	9h 03min 109km 886m (04:56/km) (12.13 km/h)

12 Bieganie 49min 58s 10km 251m (04:52/km) (12.31 km/h)	13 Bieganie 26min 11s 5km 388m (04:52/km) (12.35 km/h)	14 Bieganie 51min 18s 10km 308m (04:59/km) (12.06 km/h)	15 Bieganie 51min 17s 10km 348m (04:57/km) (12.11 km/h)	16 Bieganie 49min 01s 10km 305m (04:45/km) (12.61 km/h)	17 Bieganie 1h 41min 49s 20km 309m (05:01/km) (11.97 km/h)	18 Bieganie 49min 39s 10km 358m (04:48/km) (12.52 km/h)	6h 19min 77km 267m (04:54/km) (12.23 km/h)

19 Bieganie 51min 12s 10km 283m (04:59/km) (12.05 km/h)	20 Bieganie 48min 43s 10km 309m (04:44/km) (12.70 km/h)	21 Bieganie 24min 12s 5km 355m (04:31/km) (13.28 km/h)	22 Bieganie 50min 06s 10km 285m (04:52/km) (12.32 km/h)	23 Bieganie 50min 26s 10km 310m (04:54/km) (12.27 km/h)	24 Bieganie 1h 59min 20s 23km 537m (05:04/km) (11.83 km/h)	25 Bieganie 2h 04min 21s 24km 211m (05:08/km) (11.68 km/h)	7h 48min 94km 290m (04:58/km) (12.08 km/h)

26 Bieganie 50min 40s 10km 273m (04:56/km) (12.17 km/h)	27 Bieganie 51min 12s 10km 246m (05:00/km) (12.01 km/h)	28 Bieganie 50min 49s 10km 312m (04:56/km) (12.18 km/h)	1 Bieganie 24min 40s 5km 378m (04:35/km) (13.08 km/h)	2 Bieganie 23min 47s 5km 373m (04:26/km) (13.55 km/h)	3 Bieganie 1h 59min 40s 24km 196m (04:57/km) (12.13 km/h)	4 Bieganie 2h 02min 25s 24km 234m (05:03/km) (11.88 km/h)	7h 23min 90km 012m (04:55/km) (12.19 km/h)

Razem - Luty 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	30h 23min	370km 841m	04:55/km	12.20 km/h