Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2017		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2017 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Bieganie 1h 52min 07s 22km 294m (05:02/km) (11.93 km/h)	30 Bieganie 45min 52s 10km 247m (04:29/km) (13.40 km/h)	31 Bieganie 1h 48min 19s 22km 284m (04:52/km) (12.34 km/h)	1 Bieganie 1h 47min 45s 22km 313m (04:50/km) (12.42 km/h)	2 Bieganie 1h 47min 43s 22km 390m (04:49/km) (12.47 km/h)	3 Bieganie 2h 01min 46s 25km 002m (04:52/km) (12.32 km/h)	4 Bieganie 2h 03min 41s 25km 009m (04:57/km) (12.13 km/h)	12h 07min 149km 539m (04:51/km) (12.34 km/h)

5 Bieganie 1h 51min 09s 22km 398m (04:58/km) (12.09 km/h)	6 Bieganie 44min 55s 10km 272m (04:22/km) (13.72 km/h)	7 Bieganie 1h 48min 04s 22km 359m (04:50/km) (12.41 km/h)	8 Bieganie 22min 57s 5km 310m (04:19/km) (13.88 km/h)	9 Bieganie 1h 48min 16s 22km 367m (04:50/km) (12.40 km/h)	10 Bieganie 2h 01min 52s 25km 025m (04:52/km) (12.32 km/h)	11 Bieganie 2h 03min 33s 25km 016m (04:56/km) (12.15 km/h)	10h 40min 132km 747m (04:49/km) (12.43 km/h)

12 Bieganie 1h 50min 35s 22km 491m (04:55/km) (12.20 km/h)	13 Bieganie 1h 50min 50s 22km 456m (04:56/km) (12.16 km/h)	14 Bieganie 45min 12s 10km 224m (04:25/km) (13.57 km/h)	15 Bieganie 1h 48min 12s 22km 470m (04:49/km) (12.46 km/h)	16 Bieganie 1h 49min 07s 22km 601m (04:50/km) (12.43 km/h)	17 Bieganie 2h 02min 42s 25km 188m (04:52/km) (12.32 km/h)	18 Bieganie 2h 03min 08s 25km 253m (04:53/km) (12.31 km/h)	12h 09min 150km 683m (04:50/km) (12.39 km/h)

19 Bieganie 1h 49min 55s 22km 734m (04:50/km) (12.41 km/h)	20 Bieganie 1h 50min 36s 22km 412m (04:56/km) (12.16 km/h)	21 Bieganie 22min 20s 5km 329m (04:11/km) (14.32 km/h)	22 Bieganie 44min 42s 10km 017m (04:28/km) (13.45 km/h)	23 Bieganie 22min 47s 5km 363m (04:15/km) (14.12 km/h)	24	25 Bieganie 41min 51s 8km 778m (04:46/km) (12.58 km/h)	5h 52min 74km 633m (04:43/km) (12.71 km/h)

26 Bieganie 46min 13s 10km 356m (04:28/km) (13.44 km/h)	27 Bieganie 46min 48s 10km 464m (04:28/km) (13.42 km/h)	28 Bieganie 52min 04s 11km 466m (04:32/km) (13.21 km/h)	29 Bieganie 52min 37s 12km 007m (04:23/km) (13.69 km/h)	30 Bieganie 52min 07s 12km 009m (04:20/km) (13.83 km/h)	1 Bieganie 53min 17s 12km 006m (04:26/km) (13.52 km/h)	2 Bieganie 9min 34s 2km 184m (04:23/km) (13.70 km/h)	5h 12min 70km 492m (04:26/km) (13.53 km/h)

Razem - Czerwiec 2017

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	40h 33min	509km 079m	04:46/km	12.55 km/h