Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2017		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2017 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Bieganie 1h 50min 25s 22km 214m (04:58/km) (12.07 km/h)	2 Bieganie 1h 51min 14s 22km 208m (05:01/km) (11.98 km/h)	3 Bieganie 22min 29s 5km 268m (04:16/km) (14.06 km/h)	4 Bieganie 46min 39s 10km 212m (04:34/km) (13.13 km/h)	5 Bieganie 1h 51min 18s 22km 225m (05:00/km) (11.98 km/h)	6 Bieganie 1h 57min 13s 23km 328m (05:01/km) (11.94 km/h)	7 Bieganie 1h 57min 21s 23km 372m (05:01/km) (11.95 km/h)	10h 36min 128km 827m (04:56/km) (12.14 km/h)

8 Bieganie 47min 39s 10km 234m (04:39/km) (12.89 km/h)	9 Bieganie 1h 53min 03s 22km 251m (05:05/km) (11.81 km/h)	10 Bieganie 1h 49min 18s 22km 217m (04:55/km) (12.20 km/h)	11 Bieganie 46min 21s 10km 208m (04:32/km) (13.21 km/h)	12 Bieganie 1h 50min 22km 225m (04:57/km) (12.12 km/h)	13 Bieganie 1h 55min 09s 23km 341m (04:56/km) (12.16 km/h)	14 Bieganie 1h 57min 15s 23km 301m (05:02/km) (11.92 km/h)	10h 58min 133km 777m (04:55/km) (12.18 km/h)

15 Bieganie 1h 49min 41s 22km 274m (04:55/km) (12.18 km/h)	16 Bieganie 1h 50min 12s 22km 364m (04:56/km) (12.18 km/h)	17 Bieganie 1h 48min 55s 22km 264m (04:54/km) (12.26 km/h)	18 Bieganie 45min 19s 10km 306m (04:24/km) (13.65 km/h)	19 Bieganie 1h 48min 32s 22km 393m (04:51/km) (12.38 km/h)	20 Bieganie 1h 54min 34s 23km 483m (04:53/km) (12.30 km/h)	21 Bieganie 1h 59min 04s 24km 010m (04:58/km) (12.10 km/h)	11h 56min 147km 094m (04:52/km) (12.32 km/h)

22 Bieganie 23min 30s 5km 328m (04:25/km) (13.60 km/h)	23 Bieganie 1h 49min 55s 22km 645m (04:51/km) (12.36 km/h)	24 Bieganie 45min 38s 10km 265m (04:27/km) (13.50 km/h)	25 Bieganie 44min 51s 10km 306m (04:21/km) (13.79 km/h)	26 Bieganie 1h 39min 50s 21km 318m (04:41/km) (12.81 km/h)	27 Bieganie 1h 56min 23s 24km 433m (04:46/km) (12.60 km/h)	28 Bieganie 1h 59min 53s 25km 040m (04:47/km) (12.53 km/h)	9h 20min 119km 335m (04:41/km) (12.79 km/h)

29 Bieganie 1h 52min 07s 22km 294m (05:02/km) (11.93 km/h)	30 Bieganie 45min 52s 10km 247m (04:29/km) (13.40 km/h)	31 Bieganie 1h 48min 19s 22km 284m (04:52/km) (12.34 km/h)	1 Bieganie 1h 47min 45s 22km 313m (04:50/km) (12.42 km/h)	2 Bieganie 1h 47min 43s 22km 390m (04:49/km) (12.47 km/h)	3 Bieganie 2h 01min 46s 25km 002m (04:52/km) (12.32 km/h)	4 Bieganie 2h 03min 41s 25km 009m (04:57/km) (12.13 km/h)	12h 07min 149km 539m (04:51/km) (12.34 km/h)

Razem - Maj 2017

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	47h 17min	583km 858m	04:51/km	12.34 km/h