Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2016		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2016 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Bieganie 1h 44min 57s 21km 323m (04:55/km) (12.19 km/h)	2 Bieganie 1h 43min 16s 21km 155m (04:53/km) (12.29 km/h)	3 Bieganie 1h 41min 41s 21km 167m (04:48/km) (12.49 km/h)	4 Bieganie 1h 44min 21s 21km 191m (04:55/km) (12.18 km/h)	5 Bieganie 1h 46min 21km 235m (05:00/km) (12.02 km/h)	6 Bieganie 58min 07s 13km 160m (04:25/km) (13.59 km/h)	7 Bieganie 45min 34s 10km 455m (04:22/km) (13.77 km/h)	10h 23min 129km 686m (04:48/km) (12.47 km/h)

8 Bieganie 1h 40min 42s 21km 142m (04:46/km) (12.60 km/h)	9 Bieganie 1h 09min 25s 15km 157m (04:35/km) (13.10 km/h)	10 Bieganie 1h 40min 09s 21km 150m (04:44/km) (12.67 km/h)	11 Bieganie 1h 42min 54s 21km 200m (04:51/km) (12.36 km/h)	12 Bieganie 1h 41min 10s 21km 150m (04:47/km) (12.54 km/h)	13 Bieganie 1h 41min 17s 21km 320m (04:45/km) (12.63 km/h)	14 Bieganie 1h 45min 40s 22km 228m (04:45/km) (12.62 km/h)	11h 21min 143km 347m (04:45/km) (12.62 km/h)

15 Bieganie 1h 44min 26s 21km 387m (04:53/km) (12.29 km/h)	16 Bieganie 1h 43min 13s 21km 164m (04:53/km) (12.30 km/h)	17 Bieganie 47min 36s 10km 543m (04:31/km) (13.29 km/h)	18 Bieganie 1h 41min 57s 21km 236m (04:48/km) (12.50 km/h)	19 Bieganie 1h 42min 15s 21km 223m (04:49/km) (12.45 km/h)	20 Bieganie 1h 47min 36s 21km 383m (05:02/km) (11.92 km/h)	21 Bieganie 1h 44min 38s 21km 424m (04:53/km) (12.29 km/h)	11h 11min 138km 360m (04:51/km) (12.36 km/h)

22 Bieganie 1h 16min 32s 15km 347m (04:59/km) (12.03 km/h) Bieganie 28min 52s 5km 902m (04:53/km) (12.27 km/h)	23 Bieganie 36min 36s 8km 080m (04:32/km) (13.25 km/h)	24 Bieganie 1h 43min 01s 21km 387m (04:49/km) (12.46 km/h)	25 Bieganie 1h 45min 21km 341m (04:55/km) (12.19 km/h)	26 Bieganie 1h 44min 43s 21km 437m (04:53/km) (12.28 km/h)	27 Bieganie 1h 45min 39s 22km 191m (04:46/km) (12.60 km/h)	28 Bieganie 1h 47min 53s 22km 083m (04:53/km) (12.28 km/h)	11h 08min 137km 768m (04:51/km) (12.37 km/h)

29 Bieganie 1h 44min 59s 21km 121m (04:58/km) (12.07 km/h)	1 Bieganie 1h 45min 48s 21km 138m (05:00/km) (11.99 km/h)	2 Bieganie 57min 58s 12km 280m (04:43/km) (12.71 km/h)	3 Bieganie 1h 43min 03s 21km 216m (04:51/km) (12.35 km/h)	4 Bieganie 1h 45min 12s 21km 220m (04:57/km) (12.10 km/h)	5 Bieganie 1h 47min 31s 22km 054m (04:53/km) (12.31 km/h)	6 Bieganie 1h 48min 43s 22km 200m (04:54/km) (12.25 km/h)	11h 33min 141km 229m (04:54/km) (12.22 km/h)

Razem - Luty 2016

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	45h 50min	570km 282m	04:49/km	12.44 km/h