Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2014
Przejdź do:
Grudzień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 39s
7km 181m
(05:40/km)
HR:161/182
30
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 23s
5km 021m
(04:51/km)
HR:175/184
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 12s
5km 014m
(05:14/km)
HR:170/186
31
1
2
icon_
1h 31min
17km 216m
(05:17/km)
 
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 47s
6km 229m
(05:45/km)
HR:167/186
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 25s
6km 235m
(05:41/km)
HR:169/190
7
8
9
icon_
1h 11min
12km 464m
(05:42/km)
 
10
11
icon_0
1. Bieg Niepodległości Pokaż
51min 37s
10km 071m
(05:08/km)
HR:182/197
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 42s
9km 028m
(05:44/km)
HR:169/190
15
16
icon_
1h 43min
19km 099m
(05:24/km)
 
17
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 44s
10km 025m
(05:40/km)
HR:174/192
18
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 40s
7km 888m
(06:18/km)
HR:168/188
19
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 43s
3km 030m
(06:11/km)
HR:160/171
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 56s
10km 037m
(05:28/km)
HR:168/182
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 50s
8km 587m
(06:51/km)
HR:155/182
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 02s
12km 742m
(05:58/km)
HR:169/184
icon_
5h 14min
52km 309m
(06:01/km)
 
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 39s
7km 598m
(05:37/km)
HR:164/183
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 42s
8km 059m
(05:40/km)
HR:164/177
28
29
30
icon_
1h 28min
15km 657m
(05:38/km)
 

Razem - Listopad 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 37min 99km 529m 05:48/km 10.33 km/h