Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 57s
7km 907m
(05:41/km)
HR:175/191
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 34s
7km 070m
(05:36/km)
HR:170/185
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 22s
11km 143m
(05:52/km)
HR:163/190
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 09s
12km 029m
(05:55/km)
HR:172/187
icon_
3h 41min
38km 149m
(05:47/km)
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 04s
6km 698m
(05:59/km)
HR:162/182
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 31s
7km 030m
(06:03/km)
HR:155/170
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 19s
7km 037m
(05:52/km)
HR:167/186
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 23s
12km 039m
(06:06/km)
HR:170/188
12
Rower Pokaż
15min 45s
3km 267m
(04:49/km)
icon_
3h 17min
32km 804m
(06:00/km)
icon_
15min
3km 267m
(04:49/km)
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 03s
6km 176m
(06:00/km)
HR:159/180
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 32s
12km 036m
(05:47/km)
HR:157/182
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 56s
6km 294m
(06:02/km)
HR:158/181
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 05s
4km 046m
(05:27/km)
HR:165/177
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 21s
14km 047m
(06:00/km)
HR:167/188
icon_
4h 10min
42km 599m
(05:53/km)
 
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 22s
10km 019m
(05:50/km)
HR:163/179
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 23s
6km 752m
(05:41/km)
HR:161/180
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 41s
9km 034m
(06:03/km)
HR:163/180
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 32s
10km 330m
(05:46/km)
HR:173/185
icon_
3h 31min
36km 135m
(05:50/km)
 
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 39s
7km 181m
(05:40/km)
HR:161/182
30
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 23s
5km 021m
(04:51/km)
HR:175/184
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 12s
5km 014m
(05:14/km)
HR:170/186
31
1
2
icon_
1h 31min
17km 216m
(05:17/km)
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 26min 158km 996m 05:49/km 10.29 km/h
Rower: 15min 3km 267m 04:49/km 12.45 km/h