Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 08s
6km 057m
(05:48/km)
HR:162/175
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 36s
10km 223m
(06:13/km)
HR:150/164
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 36s
8km 570m
(06:08/km)
HR:163/181
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 55s
654m
(07:31/km)
HR:151/161
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 20s
11km 077m
(06:32/km)
HR:147/170
icon_
3h 48min
36km 581m
(06:14/km)
 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 37s
10km 107m
(06:30/km)
HR:146/154
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 03s
10km 094m
(06:33/km)
HR:145/166
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 34s
5km 419m
(05:27/km)
HR:168/185
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 38min 46s
15km 442m
(06:24/km)
HR:153/183
icon_
4h 20min
41km 062m
(06:19/km)
 
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 34s
8km 817m
(06:05/km)
HR:151/181
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 44s
11km 902m
(05:41/km)
HR:165/183
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 18min 03s
22km 177m
(06:13/km)
HR:156/175
icon_
4h 19min
42km 896m
(06:02/km)
 
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 48s
2km 432m
(06:30/km)
HR:150/158
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 691m
(04:28/km)
HR:179/185
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 05s
2km 115m
(07:08/km)
HR:152/170
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 16s
13km 622m
(05:58/km)
HR:150/163
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 49s
9km 233m
(05:56/km)
HR:163/182
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 47s
1km 016m
(04:42/km)
HR:174/184
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min 21s
15km 808m
(05:58/km)
HR:156/177
icon_
4h 38min
46km 917m
(05:55/km)
 
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 33s
10km 647m
(05:13/km)
HR:170/186
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 05s
11km 710m
(05:54/km)
HR:150/179
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min 56s
16km 093m
(06:01/km)
HR:147/175
28
29
icon_
3h 41min
38km 450m
(05:45/km)
 
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 19s
15km 372m
(06:04/km)
HR:159/180
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 58s
10km 395m
(06:27/km)
HR:141/177
2
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 26s
4km 987m
(07:06/km)
HR:137/153
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 19s
6km 023m
(05:52/km)
HR:155/181
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 42s
14km 028m
(06:02/km)
HR:158/170
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 43min 45s
16km 033m
(06:28/km)
HR:154/178
icon_
6h 59min
66km 838m
(06:16/km)
 

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 44min 195km 774m 06:03/km 9.91 km/h