Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2017		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2017 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28 Bieganie 11min 01s 1km 529m (07:12/km) (8.33 km/h) Bieganie 33min 30s 5km 587m (06:00/km) (10.01 km/h)	29	30 Bieganie 47min 35s 8km 205m (05:48/km) (10.35 km/h)	31	1	2 Bieganie 2h 09min 04s 21km 195m (06:05/km) (9.85 km/h) Wydarzenie XVIII Półmaraton dookoła Jeziora ... 21km 097m Brak rezultatu	3h 41min 36km 516m (06:03/km) (9.91 km/h)

3	4 Bieganie 29min 54s 5km 038m (05:56/km) (10.11 km/h)	5 Bieganie 57min 30s 9km 815m (05:52/km) (10.24 km/h) Bieganie 7min 58s 1km 270m (06:16/km) (9.56 km/h)	6	7	8 Bieganie 38min 03s 7km 099m (05:22/km) (11.19 km/h)	9 Bieganie 2h 47min 05s 27km 338m (06:07/km) (9.82 km/h)	5h 00min 50km 560m (05:56/km) (10.10 km/h)

10	11	12 Bieganie 43min 41s 7km 607m (05:45/km) (10.45 km/h) Bieganie 2min 52s 503m (05:42/km) (10.53 km/h)	13	14 Bieganie 55min 26s 10km 071m (05:30/km) (10.90 km/h)	15	16	1h 41min 18km 181m (05:36/km) (10.70 km/h)

17 Bieganie 1h 48min 10s 19km 020m (05:41/km) (10.55 km/h)	18	19	20	21 Bieganie 51min 21s 8km 777m (05:51/km) (10.26 km/h)	22	23 Bieganie 52min 09s 10km 000m (05:13/km) (11.51 km/h)	3h 31min 37km 797m (05:36/km) (10.71 km/h)

24	25 Bieganie 1h 06min 07s 11km 571m (05:43/km) (10.50 km/h)	26	27	28	29	30 Bieganie 4h 14min 54s 42km 195m (06:02/km) (9.93 km/h)	5h 21min 53km 766m (05:58/km) (10.05 km/h)

Razem - Kwiecień 2017

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	17h 44min	181km 499m	05:51/km	10.23 km/h