Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2017		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2017 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2	3	4	5	6 Bieganie 43min 29s 7km 068m (06:09/km) (9.75 km/h)	7	43min 7km 068m (06:09/km) (9.75 km/h)

8	9	10 Bieganie 58min 54s 10km 017m (05:53/km) (10.20 km/h)	11	12 Bieganie 58min 09s 10km 018m (05:48/km) (10.34 km/h)	13	14 Bieganie 58min 26s 10km 269m (05:41/km) (10.54 km/h)	2h 55min 30km 304m (05:47/km) (10.36 km/h)

15	16 Bieganie 48min 07s 8km 380m (05:45/km) (10.45 km/h)	17	18 Bieganie 1h 00min 59s 10km 339m (05:54/km) (10.17 km/h)	19	20	21 Bieganie 44min 38s 7km 591m (05:53/km) (10.20 km/h) Bieganie 29min 35s 5km 009m (05:54/km) (10.16 km/h)	3h 03min 31km 319m (05:51/km) (10.25 km/h)

22	23	24 Bieganie 57min 57s 10km 245m (05:39/km) (10.61 km/h)	25	26	27	28 Bieganie 55min 17s 10km 000m (05:32/km) (10.85 km/h)	1h 53min 20km 245m (05:35/km) (10.73 km/h)

29	30 Bieganie 1h 06min 10km 800m (06:07/km) (9.82 km/h)	31	1	2 Bieganie 1h 04min 11km 004m (05:49/km) (10.32 km/h)	3	4 Bieganie 57min 46s 10km 000m (05:47/km) (10.39 km/h) Wydarzenie VI Carbo Asecura Bieg ... 10km 000m Brak rezultatu	3h 07min 31km 804m (05:54/km) (10.16 km/h)

Razem - Maj 2017

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	9h 41min	99km 736m	05:49/km	10.29 km/h