Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 32s
2km 283m
(06:22/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 27s
3km 016m
(07:47/km)
3
icon_222148
Kettlebells Pokaż
1h 00min
4
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 31s
4km 440m
(06:52/km)
icon_153183
Spacer Pokaż
57min 30s
3km 090m
(18:37/km)
5
icon_153183
Spacer Pokaż
1h 01min 50s
3km 129m
(19:46/km)
icon_
1h 08min
9km 739m
(07:02/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 59min
6km 219m
(19:11/km)
122.0
125.0
121.0
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 47s
3km 091m
(06:43/km)
8
icon_222148
Kettlebells Pokaż
1h 00min
9
10
icon_222148
Kettlebells Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 11s
4km 221m
(07:37/km)
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 44s
5km 331m
(06:31/km)
icon_
1h 27min
12km 643m
(06:56/km)
icon_
2h 00min
120.0
120.0
120.0
  
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 05s
3km 887m
(06:27/km)
15
icon_222148
Kettlebells Pokaż
1h 00min
16
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 05s
5km 074m
(07:30/km)
17
18
19
icon_
1h 03min
8km 961m
(07:02/km)
icon_
1h 00min
120.0
119.0
 
20
21
22
icon_222148
Kettlebells Pokaż
1h 00min
23
24
25
26
icon_
1h 00min
 
27
28
29
30
31
1
2
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 24min 29km 060m 07:02/km 8.51 km/h
Ćwiczenia siłowe: 5h 00min 0km 000m
Spacer: 1h 59min 6km 219m 19:11/km 3.13 km/h