Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2013
Przejdź do:
Maj 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
rozbieganie Pokaż
28min 06s
4km 500m
(06:15/km)
4
5
6
icon_0
rozbieganie Pokaż
1h 07min 35s
11km 200m
(06:02/km)
7
icon_
1h 35min
15km 700m
(06:05/km)
 
8
9
10
icon_0
rozbieganie Pokaż
37min 25s
6km 400m
(05:51/km)
11
icon_0
rozbieganie Pokaż
47min
8km 000m
(05:53/km)
12
13
14
icon_0
rozbieganie Pokaż
3km 000m
icon_
1h 24min
17km 400m
(05:51/km)
 
15
icon_0
akcent Pokaż
24min 50s
5km 000m
(04:58/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
8km 000m
(05:38/km)
18
19
icon_0
akcent Pokaż
1km 200m
20
21
Wydarzenie
Czwarta "Dycha" do Maratonu
10km 000m
Brak rezultatu
icon_
1h 09min
14km 200m
(05:22/km)
 
22
icon_0
rozbieganie Pokaż
48min
8km 000m
(06:00/km)
23
24
25
icon_0
akcent Pokaż
26min
5km 000m
(05:12/km)
HR:188
icon_0
rozbieganie po akcencie z ... Pokaż
30min
4km 000m
(07:30/km)
26
icon_0
rozbieganie Pokaż
1h 00min 20s
9km 136m
(06:36/km)
27
28
icon_
2h 44min
26km 136m
(06:17/km)
43.0
  
29
icon_0
akcent Pokaż
4km 400m
30
1
icon_0
akcent Pokaż
24min 42s
5km 000m
(04:56/km)
HR:160
2
3
Wydarzenie
XXIII Bieg Konstytucji 3 ...
5km 000m
Brak rezultatu
4
icon_0
rozbieganie Pokaż
58min
9km 000m
(06:27/km)
HR:168
5
icon_
1h 22min
18km 400m
(05:54/km)
43.0
  

Razem - Kwiecień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 54min 77km 836m 05:59/km 10.03 km/h