| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2015 | Marzec 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 30min
25km 800m
(05:50/km)
 1h 00min
 40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 16min
12km 611m
(06:03/km)
1h 00min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 05min
21km 420m
(05:51/km)
1h 10min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 15min
51km 212m
(04:59/km)
1h 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 10min
32km 222m
(05:54/km)
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 10h 48min | 117km 465m | 05:31/km | 10.88 km/h |
| Siłownia: | 4h 25min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia Stabilności Ogólnej: | 1h 00min | 0km 000m |
