| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2014 | Luty 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 43min
38km 540m
(05:48/km)
 1h 00min
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 09min
22km 761m
(05:41/km)
20min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 44min
36km 401m
(06:10/km)
1h 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 14min
12km 572m
(05:53/km)
1h 20min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 30min
25km 800m
(05:50/km)
1h 00min
40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 13h 22min | 136km 074m | 05:53/km | 10.17 km/h |
| Siłownia: | 4h 20min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia Stabilności Ogólnej: | 3h 20min | 0km 000m |
