Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2014
Przejdź do:
Styczeń 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_13124
Siłownia Pokaż
1h 00min
2
icon_133047
Skakanka Pokaż
15min
3
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 21s
10km 331m
(05:39/km)
4
5
6
7
icon_
58min
10km 331m
(05:38/km)
icon_
1h 00min
icon_
30min
icon_
1h 30min
 
8
9
icon_13124
Siłownia Pokaż
50min
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 58s
13km 422m
(05:13/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 08s
9km 549m
(05:34/km)
12
13
14
icon_
2h 03min
22km 971m
(05:21/km)
icon_
1h 00min
icon_
50min
 
15
16
icon_13124
Siłownia Pokaż
1h 00min
17
18
19
20
21
icon_
1h 00min
 
22
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 03s
12km 292m
(05:42/km)
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min 21s
14km 417m
(06:41/km)
icon_
2h 46min
26km 709m
(06:13/km)
 
29
30
31
icon_13124
Siłownia Pokaż
1h 00min
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 29s
9km 950m
(06:17/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 41min 18s
28km 590m
(05:39/km)
icon_
3h 43min
38km 540m
(05:48/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 00min
 

Razem - Grudzień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 47min 60km 011m 05:47/km 10.35 km/h
Siłownia: 3h 50min 0km 000m
Skakanka: 30min 0km 000m
Ćwiczenia Stabilności Ogólnej: 2h 30min 0km 000m