Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 08s
9km 926m
(04:39/km)
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 51s
11km 039m
(05:31/km)
5
icon_
1h 46min
20km 965m
(05:06/km)
icon_
30min
icon_
2h 00min
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 11s
8km 668m
(05:54/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 47s
7km 598m
(05:22/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
8km 000m
(06:15/km)
12
icon_0
III Tumska Dycha Pokaż
42min 37s
10km 000m
(04:16/km)
icon_
3h 04min
34km 266m
(05:23/km)
icon_
30min
icon_
1h 00min
 
13
icon_102874
Slackline Pokaż
30min
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 48s
10km 910m
(06:13/km)
17
18
icon_131765
Spacer Pokaż
1h 08min 46s
12km 451m
(05:31/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 57s
12km 323m
(05:41/km)
icon_
2h 17min
23km 233m
(05:55/km)
icon_
30min
icon_
1h 08min
12km 451m
(05:31/km)
 
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 08s
4km 024m
(06:30/km)
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 51s
9km 141m
(05:21/km)
25
26
icon_
1h 14min
13km 165m
(05:41/km)
 
27
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 29s
9km 465m
(05:26/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 58s
13km 850m
(05:38/km)
29
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
8km 420m
(05:21/km)
2
icon_
2h 54min
31km 735m
(05:29/km)
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 33min 114km 944m 05:30/km 10.88 km/h
Rozciąganie: 1h 00min 0km 000m
Ćwiczenia Stabilności Ogólnej: 3h 00min 0km 000m
Slackline: 30min 0km 000m
Spacer: 1h 08min 12km 451m 05:31/km 10.86 km/h