Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 15s
8km 500m
(04:44/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 22s
9km 508m
(06:08/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 20s
10km 550m
(06:17/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 55s
10km 090m
(07:55/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 04min 31s
23km 229m
(05:22/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 20min 41s
27km 864m
(07:12/km)
icon_
9h 30min
89km 741m
(06:21/km)
icon_
1h 00min
 
5
6
icon_3812
Pływanie Pokaż
30min
800m
(37:30/km)
icon_5466
Rower Pokaż
30min
15km 000m
(02:00/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 30s
11km 099m
(06:54/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 14s
14km 239m
(05:51/km)
icon_3812
Pływanie Pokaż
40min
1km 000m
(40:00/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 36s
12km 834m
(06:12/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 00min
15km 629m
(11:31/km)
icon_
6h 59min
53km 801m
(07:47/km)
icon_
1h 10min
1km 800m
(38:53/km)
icon_
30min
15km 000m
(02:00/km)
 
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 09s
10km 553m
(07:41/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
57min
10km 000m
(05:42/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 35s
15km 606m
(06:00/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 09s
12km 008m
(06:15/km)
18
icon_
5h 06min
48km 167m
(06:22/km)
 
19
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 52s
7km 426m
(07:31/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 40s
7km 679m
(08:25/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 22min 11s
25km 819m
(05:30/km)
23
24
icon_5466
Rower Pokaż
1h 20min 36s
16km 963m
(04:45/km)
25
icon_
4h 22min
40km 924m
(06:25/km)
icon_
2h 30min
icon_
1h 20min
16km 963m
(04:45/km)
 
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 45s
11km 348m
(07:02/km)
icon_13220
Ćwiczenia Stabilności Ogólnej Pokaż
1h 00min
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 36s
16km 846m
(05:19/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 21s
11km 241m
(04:55/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min 21s
9km 447m
(09:59/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 59min 23s
19km 959m
(05:59/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 07s
13km 355m
(06:04/km)
icon_
8h 39min
82km 196m
(06:19/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 31h 38min 283km 466m 06:41/km 8.96 km/h
Ćwiczenia Stabilności Ogólnej: 3h 30min 0km 000m
Pływanie: 1h 10min 1km 800m 38:53/km 1.54 km/h
Rower: 1h 50min 31km 963m 03:27/km 17.34 km/h