| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2012 | Luty 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 57min
36km 928m
(06:26/km)
 3h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 08min
47km 951m
(06:25/km)
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 32min
39km 046m
(06:58/km)
 1h 25min
1km 950m
(43:35/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 08min
48km 370m
(06:22/km)
20min
45min
1km 200m
(37:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 04min
47km 369m
(06:25/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 19h 40min | 180km 835m | 06:31/km | 9.19 km/h |
| Ćwiczenia Stabilności Ogólnej: | 5h 20min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 2h 10min | 3km 150m | 41:16/km | 1.45 km/h |
