Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2011
Przejdź do:
Grudzień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
icon_0
Trening Pokaż
45min
5km 398m
(08:20/km)
6
icon_3812
Pływanie Pokaż
45min
1km 200m
(37:30/km)
icon_
45min
5km 398m
(08:20/km)
icon_
45min
1km 200m
(37:30/km)
78.0
  
7
8
9
icon_0
Trening Pokaż
55min
8km 587m
(06:24/km)
10
11
12
13
icon_3812
Pływanie Pokaż
50min
1km 200m
(41:40/km)
icon_
55min
8km 587m
(06:24/km)
icon_
50min
1km 200m
(41:40/km)
78.0
  
14
15
16
17
18
19
20
icon_0
Trening Pokaż
45min
5km 398m
(08:20/km)
icon_
45min
5km 398m
(08:20/km)
 
21
22
23
icon_0
Trening Pokaż
55min
10km 564m
(05:12/km)
24
25
26
icon_0
Trening Pokaż
56min
10km 564m
(05:18/km)
27
icon_
1h 51min
21km 128m
(05:15/km)
 
28
29
30
1
2
3
4
icon_0
Trening Pokaż
28min
5km 398m
(05:11/km)
icon_
28min
5km 398m
(05:11/km)
 

Razem - Listopad 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 16min 40km 511m 06:19/km 9.49 km/h
Pływanie: 1h 35min 2km 400m 39:35/km 1.52 km/h