Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2023
Przejdź do:
Listopad 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
22min 48s
7km 613m
(03:00/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
35min 10s
8km 317m
(04:14/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 46s
6km 643m
(06:53/km)
26
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
32min 48s
8km 388m
(03:55/km)
27
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
28min 07s
7km 274m
(03:52/km)
28
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
23min 05s
7km 812m
(02:57/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
22min 39s
7km 289m
(03:06/km)
29
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
22min 37s
7km 114m
(03:11/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
29min 50s
7km 327m
(04:04/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 48s
10km 711m
(05:24/km)
1
icon_
1h 43min
17km 354m
(05:58/km)
icon_
3h 37min
61km 134m
(03:33/km)
 
2
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
25min 06s
7km 685m
(03:16/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
40min 29s
8km 737m
(04:38/km)
3
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
38min 26s
8km 351m
(04:36/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min 44s
16km 564m
(03:40/km)
4
5
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
24min 56s
7km 541m
(03:18/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
25min 29s
7km 251m
(03:31/km)
6
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
26min 27s
8km 104m
(03:16/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
25min 25s
7km 309m
(03:29/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 09s
8km 001m
(06:01/km)
icon_
48min
8km 001m
(06:01/km)
icon_
4h 27min
71km 542m
(03:43/km)
 
9
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
29min 03s
8km 177m
(03:33/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
24min 43s
7km 297m
(03:23/km)
10
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
50min 20s
14km 955m
(03:22/km)
11
12
13
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
15min 17s
1km 567m
(09:45/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
29min 17s
7km 282m
(04:01/km)
14
15
icon_
2h 28min
39km 278m
(03:47/km)
 
16
17
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
24min 08s
7km 695m
(03:08/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
24min 40s
7km 332m
(03:22/km)
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 02s
5km 800m
(05:31/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
25min 30s
7km 740m
(03:18/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
23min 30s
7km 325m
(03:12/km)
20
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
28min
7km 900m
(03:33/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
24min 22s
7km 527m
(03:14/km)
21
22
icon_
32min
5km 800m
(05:31/km)
icon_
2h 30min
45km 519m
(03:17/km)
 
23
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
26min 55s
8km 160m
(03:18/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
26min 06s
7km 883m
(03:19/km)
24
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
33min 22s
8km 582m
(03:53/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
40min 45s
8km 454m
(04:49/km)
25
26
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
27min 57s
7km 757m
(03:36/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
19min 02s
4km 475m
(04:15/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
20min 36s
3km 652m
(05:38/km)
27
28
29
icon_
3h 14min
48km 963m
(03:58/km)
 
30
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
37min 21s
7km 785m
(04:48/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
35min 18s
7km 703m
(04:35/km)
31
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
27min 51s
7km 215m
(03:52/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
30min 13s
7km 871m
(03:50/km)
1
2
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
25min 13s
7km 613m
(03:19/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
26min 08s
7km 276m
(03:36/km)
3
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
28min 55s
7km 170m
(04:02/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
38min 26s
7km 955m
(04:50/km)
4
5
icon_
4h 09min
60km 588m
(04:06/km)
 

Razem - Październik 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 20min 13km 801m 05:48/km 10.33 km/h
Jazda na rowerze: 14h 51min 235km 876m 03:46/km 15.88 km/h