Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2015
Przejdź do:
Październik 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Przedbieżka przed BBL Pokaż
54min 07s
10km 000m
(05:25/km)
HR:162/182
icon_0
BiegamBoLubię Nocą Pokaż
19min 52s
3km 436m
(05:47/km)
HR:162/174
1
2
3
4
5
6
icon_0
25 Półmaraton Philips Pokaż
1h 42min 57s
21km 268m
(04:50/km)
HR:174/194
icon_
2h 56min
34km 704m
(05:05/km)
 
7
icon_0
BiegamBoLubię Nocą Pokaż
25min 16s
4km 898m
(05:10/km)
HR:152/166
8
9
10
icon_0
Rozbieganie 10km - WB ... Pokaż
52min 33s
10km 133m
(05:11/km)
HR:156/167
11
12
13
icon_0
33. Wrocław Maraton Pokaż
3h 56min 55s
42km 476m
(05:35/km)
HR:169/184
icon_
5h 14min
57km 507m
(05:28/km)
 
14
icon_0
BiegamBoLubię Nocą Pokaż
29min 34s
5km 056m
(05:51/km)
HR:134/149
15
16
17
18
19
20
icon_
29min
5km 056m
(05:50/km)
 
21
icon_0
Przedbieżka + BBL Nocą Pokaż
49min 59s
9km 010m
(05:33/km)
HR:157/183
22
23
icon_0
Rozbieganie 12km cz.1 Pokaż
33min 26s
6km 020m
(05:33/km)
HR:144/155
icon_0
Rozbieganie 12km cz.2 Pokaż
37min 58s
7km 020m
(05:25/km)
24
25
26
icon_0
Rozbieganie 16km - II ... Pokaż
1h 26min 35s
16km 000m
(05:25/km)
HR:147/180
27
icon_
3h 27min
38km 050m
(05:27/km)
 
28
icon_0
BBL Nocą + dobieżka Pokaż
55min 17s
11km 009m
(05:01/km)
HR:160/183
29
30
icon_0
Rozbieganie 12km Pokaż
1h 02min 11s
12km 261m
(05:04/km)
HR:166/189
1
2
3
4
icon_
1h 57min
23km 270m
(05:02/km)
 

Razem - Wrzesień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 52min 145km 151m 05:19/km 11.27 km/h