Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2015
Przejdź do:
Czerwiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
1
2
3
 
4
icon_0
BBL Nocą + dobieżka Pokaż
54min 11s
11km 213m
(04:50/km)
5
6
icon_0
Rozbieganie 12km Pokaż
1h 01min 41s
12km 253m
(05:02/km)
7
8
9
icon_0
Rozbieganie 15km Pokaż
1h 14min 57s
15km 022m
(04:59/km)
HR:170/185
10
icon_
3h 10min
38km 488m
(04:57/km)
 
11
icon_0
BBL Nocą + dobieżka Pokaż
54min 43s
10km 505m
(05:13/km)
HR:149/186
12
13
icon_0
Rozbieganie 12km Pokaż
1h 01min 08s
12km 268m
(04:59/km)
HR:161/186
14
15
16
icon_0
Rozbieganie 15km Pokaż
1h 20min 01s
15km 000m
(05:20/km)
HR:145/170
17
icon_
3h 15min
37km 773m
(05:11/km)
 
18
icon_0
BiegamBoLubię Nocą Pokaż
26min 53s
5km 194m
(05:11/km)
HR:146/187
icon_0
Dobieżka Pokaż
24min 24s
5km 365m
(04:33/km)
HR:165/188
19
20
icon_0
Rozbieganie 11km Pokaż
55min 24s
11km 011m
(05:02/km)
HR:151/164
icon_0
Podbiegi 6x100m Pokaż
6min 28s
1km 200m
(05:23/km)
HR:169/186
21
22
23
icon_0
Rozbieganie 15km Pokaż
1h 16min 37s
15km 010m
(05:06/km)
HR:153/177
24
icon_
3h 09min
37km 780m
(05:01/km)
 
25
icon_0
Rozbieganie 11km Pokaż
1h 07min 43s
11km 604m
(05:50/km)
HR:139/160
26
27
icon_0
Rozbieganie 12km Pokaż
1h 01min 13s
12km 012m
(05:06/km)
HR:148/162
icon_0
Podbiegi 7x100m Pokaż
7min 43s
1km 400m
(05:31/km)
HR:168/186
28
29
30
icon_0
Rozbieganie 12km Pokaż
1h 03min 30s
12km 270m
(05:11/km)
HR:165/183
31
icon_
3h 20min
37km 286m
(05:22/km)
 

Razem - Maj 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 56min 151km 327m 05:07/km 11.69 km/h