Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Rozbieganie 10km Pokaż
50min 52s
10km 000m
(05:05/km)
HR:148/165
1
2
icon_0
Hardcore 15km Pokaż
1h 14min 54s
15km 000m
(05:00/km)
HR:151/175
3
4
5
icon_0
Szlakiem dobiegniewskich jezior Pokaż
2h 27min 54s
30km 011m
(04:56/km)
HR:157/173
icon_
4h 33min
55km 011m
(04:58/km)
 
6
7
icon_0
Rozbieganie 15km Pokaż
1h 17min 30s
15km 000m
(05:10/km)
HR:146/171
8
9
icon_0
Spacer na Żywca Pokaż
57min 17s
10km 017m
(05:43/km)
HR:127/138
10
11
12
icon_0
Ostatnia próba Pokaż
2h 51min 08s
32km 014m
(05:21/km)
HR:158/176
icon_
5h 05min
57km 031m
(05:21/km)
 
13
icon_0
BiegamBoLubię Nocą Pokaż
20min 04s
3km 569m
(05:37/km)
HR:131/142
14
15
16
icon_0
Rozruch Pokaż
55min 51s
10km 017m
(05:35/km)
HR:131/140
17
18
19
icon_0
14 Cracovia Maraton Pokaż
3h 40min 58s
42km 564m
(05:11/km)
HR:160/186
icon_
4h 56min
56km 150m
(05:17/km)
 
20
icon_0
BiegamBoLubię Nocą Pokaż
28min 47s
4km 797m
(06:00/km)
21
22
23
24
25
26
icon_
28min
4km 797m
(06:00/km)
 
27
28
29
30
1
2
3
 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 14min 162km 989m 05:14/km 11.45 km/h