Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2015
Przejdź do:
Marzec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Rozbieganie 10km - OWB1 Pokaż
51min 12s
10km 000m
(05:07/km)
HR:140/156
28
29
icon_0
Rozbieganie 10km + rytmy Pokaż
58min 55s
11km 400m
(05:10/km)
HR:147/184
30
31
icon_0
Przebieżka Pokaż
36min 51s
5km 707m
(06:27/km)
HR:126/134
1
icon_0
3km+2km+5x1km/1k m Pokaż
1h 10min 14s
15km 000m
(04:41/km)
HR:158/178
icon_
3h 37min
42km 107m
(05:09/km)
 
2
3
icon_0
Rozbieganie 10km - OWB1 Pokaż
53min 40s
10km 000m
(05:22/km)
HR:141/151
4
5
icon_0
Rozbieganie 15km - WB2 Pokaż
1h 12min 59s
15km 000m
(04:52/km)
HR:148/168
6
7
8
icon_0
Rozbieganie 15km Pokaż
1h 14min 38s
15km 000m
(04:59/km)
HR:156/179
icon_0
5km szybciej Pokaż
21min 59s
5km 011m
(04:23/km)
HR:174/182
icon_
3h 43min
45km 011m
(04:57/km)
 
9
10
icon_0
Rozbieganie 10km - OWB1 Pokaż
51min 27s
10km 000m
(05:09/km)
HR:140/148
11
12
icon_0
2km+2km+6x1km/1k m Pokaż
1h 19min 03s
16km 000m
(04:56/km)
HR:157/177
13
14
15
icon_0
Rozbieganie 16km Pokaż
1h 19min 47s
16km 000m
(04:59/km)
HR:153/174
icon_
3h 30min
42km 000m
(05:00/km)
 
16
17
icon_0
Rozbieganie 10km - OWB1 Pokaż
54min 08s
10km 000m
(05:25/km)
HR:135/146
18
19
icon_0
Rozbieganie 15km - OWB1 Pokaż
1h 21min 37s
15km 000m
(05:26/km)
HR:142/167
20
21
icon_0
Rozbieganie 21km Pokaż
1h 49min 27s
21km 100m
(05:11/km)
HR:151/168
22
icon_0
Grand Prix Gorzowa Wlkp. ... Pokaż
25min 30s
5km 316m
(04:48/km)
HR:157/185
icon_
4h 30min
51km 416m
(05:15/km)
 
23
24
icon_0
10km szybciej Pokaż
44min 59s
10km 000m
(04:30/km)
HR:162/181
25
26
icon_0
Rozbieganie 15km Pokaż
1h 14min 50s
15km 000m
(04:59/km)
HR:154/178
27
28
icon_0
Wybieganie 25km Pokaż
2h 14min 02s
25km 000m
(05:22/km)
HR:156/176
1
icon_0
Tropem Wilczym. Bieg Pamięci ... Pokaż
8min 38s
1km 975m
(04:22/km)
icon_
4h 22min
51km 975m
(05:03/km)
 

Razem - Luty 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 08min 203km 427m 05:03/km 11.87 km/h