Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2014
Przejdź do:
Październik 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
Rozbieganie 21km Pokaż
1h 56min 13s
21km 170m
(05:29/km)
HR:137/158
4
5
icon_0
Rozbieganie 15km Pokaż
1h 25min 44s
15km 000m
(05:43/km)
HR:137/143
6
7
icon_0
Nieco dalej... ale wciąż ... Pokaż
2h 15min 24s
25km 040m
(05:24/km)
HR:143/168
icon_
5h 37min
61km 210m
(05:30/km)
 
8
9
icon_0
Rozbieganie 15km Pokaż
1h 21min 42s
15km 100m
(05:25/km)
HR:138/150
10
11
icon_0
Rozbieganie 15km Pokaż
1h 24min 34s
15km 030m
(05:38/km)
HR:138/160
12
13
14
icon_0
Próba przed Berlinem Pokaż
2h 40min 51s
30km 330m
(05:18/km)
HR:149/182
icon_
5h 27min
60km 460m
(05:24/km)
 
15
16
icon_0
Rozbieganie 10km Pokaż
1h 04min 16s
10km 900m
(05:54/km)
17
18
19
20
icon_0
10km interwałów Pokaż
52min 18s
10km 500m
(04:59/km)
21
icon_
1h 56min
21km 400m
(05:26/km)
 
22
icon_0
Rozbieganie 10km Pokaż
57min 13s
10km 010m
(05:43/km)
23
24
icon_0
Rozbieganie 10km Pokaż
54min 20s
10km 280m
(05:17/km)
25
26
27
28
icon_0
41. BMW BERLIN-MARATHON Pokaż
3h 54min 42s
42km 195m
(05:34/km)
icon_
5h 46min
62km 485m
(05:32/km)
 
29
30
1
2
icon_0
Plażowe rozbieganie 10km Pokaż
52min 23s
9km 920m
(05:17/km)
3
4
5
icon_
52min
9km 920m
(05:16/km)
 

Razem - Wrzesień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 47min 205km 555m 05:29/km 10.94 km/h