Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2018
Przejdź do:
Wrzesień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
43min 09s
8km 010m
(05:23/km)
HR:130/170
icon_0
Running Pokaż
8min 12s
1km 074m
(07:38/km)
HR:133/157
31
icon_0
Running Pokaż
17min 17s
3km 005m
(05:45/km)
HR:110/145
icon_0
Running Pokaż
29min 28s
6km 007m
(04:54/km)
HR:130/157
icon_0
Running Pokaż
6min 59s
1km 101m
(06:21/km)
HR:120/133
icon_0
Running Pokaż
29min 08s
6km 007m
(04:51/km)
HR:158/199
icon_0
Running Pokaż
7min 12s
1km 009m
(07:08/km)
HR:117/132
1
2
icon_0
Running Pokaż
56min 40s
10km 005m
(05:40/km)
HR:128/168
3
icon_0
Running Pokaż
58min 26s
9km 004m
(06:29/km)
HR:124/170
icon_0
Running Pokaż
12min 13s
2km 006m
(06:05/km)
HR:152/172
4
icon_0
Running Pokaż
2h 17min 39s
24km 012m
(05:44/km)
HR:136/200
5
icon_
6h 46min
71km 240m
(05:42/km)
62.0
62.0
62.0
62.0
62.0
  
6
icon_0
Running Pokaż
34min 56s
6km 005m
(05:49/km)
HR:131/185
icon_0
Running Pokaż
5min 17s
1km 005m
(05:15/km)
HR:136/162
icon_0
Running Pokaż
6min 50s
1km 006m
(06:48/km)
HR:160/204
icon_0
Running Pokaż
5min 44s
1km 003m
(05:43/km)
HR:134/153
7
icon_0
Running Pokaż
5min 35s
1km 003m
(05:34/km)
HR:136/155
icon_0
Running Pokaż
30min 41s
6km 004m
(05:07/km)
HR:128/163
icon_0
Running Pokaż
5min 35s
1km 005m
(05:33/km)
HR:115/141
icon_0
Running Pokaż
34min 29s
6km 008m
(05:44/km)
HR:114/145
8
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
14min 31s
2km 700m
(05:23/km)
HR:173/203
icon_0
Running Pokaż
11min 14s
2km 007m
(05:36/km)
HR:172/199
icon_0
Running Pokaż
30min 51s
5km 302m
(05:49/km)
HR:118/157
12
icon_
3h 05min
33km 048m
(05:37/km)
62.0
61.0
61.0
  
13
14
icon_0
Running Pokaż
50min 08s
8km 004m
(06:16/km)
HR:165/184
15
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 38s
11km 360m
(05:47/km)
HR:130/200
icon_0
Running Pokaż
11min
2km 005m
(05:29/km)
HR:177/200
icon_0
Running Pokaż
11min 03s
2km 006m
(05:31/km)
HR:155/185
16
17
icon_0
Running Pokaż
51min 22s
10km 008m
(05:08/km)
HR:118/168
18
icon_0
Running Pokaż
12min 13s
2km 004m
(06:06/km)
HR:179/210
icon_0
Running Pokaż
32min 04s
6km 007m
(05:20/km)
HR:150/186
icon_0
Running Pokaż
10min 49s
2km 008m
(05:23/km)
HR:126/160
19
icon_0
Running Pokaż
1h 53min 40s
21km 008m
(05:25/km)
HR:161/211
icon_
5h 58min
64km 410m
(05:33/km)
61.0
61.0
61.0
61.0
61.0
  
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 36s
12km 501m
(06:27/km)
HR:144/186
22
icon_0
Running Pokaż
21min 49s
5km 000m
(04:22/km)
HR:174/207
icon_0
Running Pokaż
13min 40s
3km 000m
(04:33/km)
HR:94/122
icon_0
Running Pokaż
5min
750m
(06:40/km)
HR:96/116
icon_0
Running Pokaż
14min 26s
3km 009m
(04:48/km)
HR:143/177
icon_0
Running Pokaż
5min 25s
1km 004m
(05:24/km)
HR:138/164
icon_0
Running Pokaż
14min 10s
3km 000m
(04:43/km)
HR:116/160
icon_0
Running Pokaż
5min
750m
(06:40/km)
HR:96/116
icon_0
Running Pokaż
14min 26s
3km 000m
(04:49/km)
HR:143/177
icon_0
Running Pokaż
5min
750m
(06:40/km)
HR:96/116
23
icon_0
Running Pokaż
56min 24s
10km 010m
(05:38/km)
HR:143/188
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 42s
16km 007m
(05:10/km)
HR:137/182
26
icon_
5h 18min
58km 781m
(05:25/km)
61.0
61.0
61.0
61.0
  
27
28
icon_0
Running Pokaż
15min 13s
2km 798m
(05:26/km)
HR:172/194
icon_0
Running Pokaż
5min 14s
1km 003m
(05:13/km)
HR:130/153
icon_0
Running Pokaż
32min 55s
6km 199m
(05:19/km)
HR:105/152
29
icon_0
Running Pokaż
8min 45s
1km 599m
(05:28/km)
HR:130/138
icon_0
Running Pokaż
4min 04s
601m
(06:46/km)
HR:123/134
icon_0
Running Pokaż
4min 19s
1km 009m
(04:17/km)
HR:143/155
icon_0
Running Pokaż
4min
598m
(06:41/km)
HR:120/125
icon_0
Running Pokaż
4min 28s
1km 010m
(04:25/km)
HR:140/149
icon_0
Running Pokaż
4min
603m
(06:38/km)
HR:120/127
icon_0
Running Pokaż
4min 30s
1km 010m
(04:27/km)
HR:139/148
icon_0
Running Pokaż
3min 59s
600m
(06:38/km)
HR:120/127
icon_0
Running Pokaż
4min 38s
1km 008m
(04:36/km)
HR:136/146
icon_0
Running Pokaż
4min 55s
1km 005m
(04:54/km)
HR:123/138
icon_0
Running Pokaż
28min 06s
5km 005m
(05:37/km)
HR:144/178
30
31
icon_0
Running Pokaż
2h 16min 26s
26km 008m
(05:15/km)
HR:141/196
1
icon_0
Running Pokaż
46min 58s
8km 003m
(05:52/km)
HR:127/192
2
icon_
5h 12min
58km 059m
(05:23/km)
61.0
61.0
61.0
61.0
  

Razem - Sierpień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 13min 251km 322m 05:32/km 10.82 km/h