Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2018
Przejdź do:
Październik 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
15min 13s
2km 798m
(05:26/km)
HR:172/194
icon_0
Running Pokaż
5min 14s
1km 003m
(05:13/km)
HR:130/153
icon_0
Running Pokaż
32min 55s
6km 199m
(05:19/km)
HR:105/152
29
icon_0
Running Pokaż
8min 45s
1km 599m
(05:28/km)
HR:130/138
icon_0
Running Pokaż
4min 04s
601m
(06:46/km)
HR:123/134
icon_0
Running Pokaż
4min 19s
1km 009m
(04:17/km)
HR:143/155
icon_0
Running Pokaż
4min
598m
(06:41/km)
HR:120/125
icon_0
Running Pokaż
4min 28s
1km 010m
(04:25/km)
HR:140/149
icon_0
Running Pokaż
4min
603m
(06:38/km)
HR:120/127
icon_0
Running Pokaż
4min 30s
1km 010m
(04:27/km)
HR:139/148
icon_0
Running Pokaż
3min 59s
600m
(06:38/km)
HR:120/127
icon_0
Running Pokaż
4min 38s
1km 008m
(04:36/km)
HR:136/146
icon_0
Running Pokaż
4min 55s
1km 005m
(04:54/km)
HR:123/138
icon_0
Running Pokaż
28min 06s
5km 005m
(05:37/km)
HR:144/178
30
31
icon_0
Running Pokaż
2h 16min 26s
26km 008m
(05:15/km)
HR:141/196
1
icon_0
Running Pokaż
46min 58s
8km 003m
(05:52/km)
HR:127/192
2
icon_
5h 12min
58km 059m
(05:23/km)
61.0
61.0
61.0
61.0
  
3
4
icon_0
Running Pokaż
50min 54s
8km 008m
(06:21/km)
HR:146/196
5
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 53s
16km 004m
(05:07/km)
HR:149/196
6
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 20s
16km 009m
(05:05/km)
HR:154/188
icon_0
Running Pokaż
6min 15s
1km 006m
(06:13/km)
HR:129/143
icon_
3h 40min
41km 027m
(05:22/km)
61.0
61.0
61.0
  
10
11
icon_0
Running Pokaż
54min 06s
10km 006m
(05:24/km)
HR:157/192
12
icon_0
Running Pokaż
27min 53s
5km 006m
(05:34/km)
HR:119/136
icon_0
Running Pokaż
7min 03s
1km 005m
(07:01/km)
HR:123/148
icon_0
Running Pokaż
10min 38s
2km 006m
(05:18/km)
HR:135/155
13
icon_0
Running Pokaż
2h 45min 12s
30km 007m
(05:30/km)
HR:155/208
14
15
icon_0
Running Pokaż
12min 49s
2km 004m
(06:24/km)
HR:138/164
icon_0
Running Pokaż
5min 04s
1km 006m
(05:02/km)
HR:96/113
icon_0
Parkrun Gdańsk Południe Pokaż
21min
4km 947m
(04:15/km)
HR:154/163
icon_0
Running Pokaż
6min 34s
1km 007m
(06:31/km)
HR:121/131
16
icon_
5h 10min
56km 994m
(05:26/km)
61.0
61.0
61.0
61.0
  
17
icon_0
Running Pokaż
32min 39s
6km 009m
(05:26/km)
HR:122/138
icon_0
Running Pokaż
5min 16s
1km 007m
(05:14/km)
HR:121/151
icon_0
Running Pokaż
35min 32s
7km 198m
(04:56/km)
HR:132/161
icon_0
Running Pokaż
4min 40s
801m
(05:50/km)
HR:126/137
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 16s
13km 007m
(05:20/km)
HR:152/188
icon_0
Running Pokaż
12min
2km 006m
(05:59/km)
HR:135/156
22
icon_0
Running Pokaż
14min 16s
2km 498m
(05:43/km)
HR:172/194
icon_0
Running Pokaż
13min 49s
2km 008m
(06:53/km)
HR:150/190
icon_0
Running Pokaż
20min 53s
4km 879m
(04:17/km)
HR:172/200
icon_0
Running Pokaż
12min 20s
2km 008m
(06:09/km)
HR:142/159
23
icon_0
56. Bieg Westerplatte Pokaż
43min 34s
10km 020m
(04:21/km)
HR:160/192
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 500m
(05:43/km)
HR:120/142
icon_
4h 44min
54km 941m
(05:10/km)
61.0
61.0
61.0
61.0
  
24
25
icon_0
Running Pokaż
53min 12s
10km 008m
(05:19/km)
HR:124/191
26
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 05s
12km 007m
(05:50/km)
HR:154/192
icon_0
Running Pokaż
5min 38s
1km 007m
(05:36/km)
HR:167/182
icon_0
Running Pokaż
11min 01s
2km 005m
(05:30/km)
HR:162/185
27
28
icon_0
Running Pokaż
2h 19min 10s
25km 006m
(05:34/km)
HR:150/204
29
30
icon_0
Running Pokaż
11min 25s
2km 007m
(05:41/km)
HR:115/133
icon_0
Running Pokaż
38min 53s
8km 007m
(04:51/km)
HR:146/157
icon_
5h 29min
60km 047m
(05:29/km)
61.0
61.0
61.0
61.0
  

Razem - Wrzesień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 51min 221km 012m 05:23/km 11.13 km/h