Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
 
7
8
9
10
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 30s
9km 000m
(06:23/km)
HR:99/168
icon_
57min
9km 000m
(06:23/km)
62.0
  
14
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 58s
10km 000m
(05:48/km)
HR:125/151
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 31s
10km 500m
(06:09/km)
HR:109/147
20
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 22s
10km 000m
(05:38/km)
HR:133/173
icon_
2h 58min
30km 500m
(05:51/km)
62.0
62.5
62.5
  
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 37s
12km 000m
(05:48/km)
HR:121/138
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 51s
11km 000m
(05:37/km)
HR:130/175
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 59s
14km 000m
(06:04/km)
HR:124/163
27
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 57s
11km 000m
(05:16/km)
HR:121/185
icon_
4h 34min
48km 000m
(05:43/km)
62.5
62.5
62.0
62.0
  
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 10s
11km 000m
(05:39/km)
HR:120/151
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 52s
14km 000m
(05:42/km)
HR:113/184
3
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 51s
10km 000m
(05:47/km)
HR:169/190
4
icon_
3h 19min
35km 000m
(05:42/km)
62.5
62.5
62.5
  

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 32min 98km 500m 05:48/km 10.32 km/h