Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2015
Przejdź do:
Wrzesień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 50min 58s
20km 000m
(05:33/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min
1km 000m
(06:00/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 33s
9km 000m
(05:37/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 53s
3km 000m
(04:58/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 45s
3km 000m
(06:15/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 14s
3km 600m
(05:54/km)
icon_0
Bieg Św. Dominika Pokaż
19min 49s
5km 000m
(03:58/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 30s
1km 400m
(06:04/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 39s
14km 000m
(05:29/km)
icon_
5h 27min
60km 000m
(05:27/km)
60.6
60.7
60.2
59.8
  
3
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 17s
2km 000m
(07:39/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 58s
14km 000m
(05:26/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 31min 58s
27km 000m
(05:38/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 51s
9km 000m
(05:39/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 21s
10km 000m
(05:38/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 30s
4km 000m
(05:38/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 25s
2km 500m
(06:10/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 54s
3km 000m
(05:38/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 08s
12km 000m
(04:36/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 10s
2km 000m
(06:05/km)
icon_
7h 52min
85km 500m
(05:31/km)
60.0
60.0
60.5
60.6
60.7
60.5
  
10
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 32s
6km 000m
(05:55/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 48s
13km 000m
(05:13/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min
1km 000m
(06:00/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 04s
11km 000m
(05:33/km)
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 22s
8km 000m
(05:33/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 18min 24s
27km 000m
(05:08/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 000m
(06:00/km)
Wydarzenie
XXI Maraton Solidarności
42km 195m
Brak rezultatu
16
icon_
6h 05min
68km 000m
(05:22/km)
60.5
60.6
60.4
60.8
60.5
  
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 36s
14km 000m
(05:24/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min
1km 000m
(06:00/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 41s
8km 000m
(05:35/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 35s
2km 000m
(05:18/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 52min 19s
20km 000m
(05:37/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min
1km 000m
(06:00/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 42s
16km 000m
(05:33/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 52s
6km 000m
(05:39/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 21s
3km 000m
(05:47/km)
icon_0
II Dycha nad Wisłą Pokaż
41min 09s
10km 000m
(04:07/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 27s
1km 000m
(06:27/km)
icon_
7h 22min
82km 000m
(05:23/km)
61.0
60.8
61.0
62.2
62.1
60.9
  
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1km 000m
HR:88/121
25
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 02s
9km 000m
(05:27/km)
HR:111/148
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 34s
3km 000m
(06:11/km)
HR:163/200
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 37s
2km 000m
(06:49/km)
HR:153/183
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 18s
17km 000m
(05:22/km)
HR:123/168
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 11s
11km 000m
(05:50/km)
HR:118/177
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 46min 02s
21km 000m
(05:03/km)
HR:125/167
icon_
5h 42min
64km 000m
(05:26/km)
60.6
60.6
60.4
60.4
60.4
  
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 10s
11km 000m
(05:45/km)
HR:115/139
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 05s
15km 000m
(05:28/km)
HR:119/137
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 15s
13km 000m
(05:10/km)
HR:127/142
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 13s
11km 000m
(05:39/km)
HR:124/173
5
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 35s
6km 400m
(05:52/km)
HR:138/176
6
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 11s
3km 600m
(05:53/km)
HR:137/178
icon_0
II Półmaraton ROCK’N’RUN Pokaż
1h 28min 47s
21km 097m
(04:13/km)
HR:151/157
icon_
7h 02min
81km 097m
(05:12/km)
61.0
61.3
61.2
61.2
61.0
61.1
  

Razem - Sierpień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 30h 12min 334km 500m 05:26/km 11.04 km/h