Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 34s
13km 000m
(05:35/km)
HR:88/204
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 07s
15km 000m
(05:28/km)
HR:114/171
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 21s
13km 000m
(05:29/km)
HR:79/96
6
icon_
3h 46min
41km 000m
(05:30/km)
62.6
62.8
63.0
  
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 47s
15km 000m
(05:35/km)
HR:159/185
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 20s
14km 000m
(05:36/km)
HR:167/190
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 07s
8km 000m
(06:01/km)
HR:125/153
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min 08s
17km 000m
(05:53/km)
HR:166/190
icon_
5h 10min
54km 000m
(05:44/km)
63.5
62.5
63.0
62.2
  
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 36s
15km 000m
(05:30/km)
HR:154/185
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 13s
15km 000m
(05:33/km)
HR:132/144
19
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 19s
10km 000m
(05:50/km)
HR:130/173
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 44min 28s
18km 000m
(05:48/km)
HR:135/178
icon_
5h 28min
58km 000m
(05:39/km)
63.2
62.6
62.4
62.5
  
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 36s
16km 000m
(05:21/km)
HR:136/186
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 37s
13km 000m
(05:40/km)
HR:135/191
25
26
27
icon_
2h 39min
29km 000m
(05:29/km)
63.6
63.4
  
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 19s
14km 000m
(05:49/km)
HR:107/170
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 20s
12km 000m
(05:42/km)
HR:162/1767
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 57min 41s
21km 000m
(05:36/km)
HR:139/182
icon_
4h 27min
47km 000m
(05:41/km)
64.4
64.4
64.3
  

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 33min 208km 000m 05:38/km 10.63 km/h