Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2011
Przejdź do:
Październik 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
44min 28s
7km 206m
(06:10/km)
HR:166/189
1
2h 49min 46s
50km 020m
(03:24/km)
HR:141/183
2
3
45min 16s
7km 171m
(06:19/km)
HR:159/192
4
1h 39min 58s
23km 824m
(04:12/km)
HR:107/145
icon_
5h 59min
88km 221m
(04:04/km)
5
6
1h 53min 08s
18km 780m
(06:01/km)
HR:156/182
7
8
31min 15s
4km 700m
(06:39/km)
HR:148/166
9
46min 40s
9km 978m
(04:41/km)
HR:190/200
icon_
3h 11min
33km 458m
(05:42/km)
1h 04min 34s
11km 427m
(05:39/km)
HR:164/185
30min 34s
4km 663m
(06:33/km)
HR:152/171
43min 43s
9km 480m
(04:37/km)
HR:189/198
Wydarzenie
XVI Międzynarodowy Tyski Bieg ...
10km 000m
00:43:37
icon_
2h 18min
25km 570m
(05:25/km)
1h 11min 18s
10km 079m
(07:04/km)
HR:147/167
55min 18s
7km 925m
(06:59/km)
HR:151/170
1h 03min 45s
10km 039m
(06:21/km)
HR:155/186
49min 39s
10km 724m
(04:38/km)
HR:188/196
Wydarzenie
IX Mikołowski Bieg Uliczny ...
10km 800m
00:49:42
1h 12min 19s
9km 996m
(07:14/km)
HR:143/166
icon_
5h 12min
48km 763m
(06:24/km)
49min 48s
7km 219m
(06:54/km)
HR:151/178
48min 27s
7km 881m
(06:09/km)
HR:161/188
46min 32s
7km 563m
(06:09/km)
HR:153/192
1
2
1h 43min 39s
21km 223m
(04:53/km)
HR:183/194
icon_
4h 08min
43km 886m
(05:39/km)

Razem - Wrzesień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 22min 211km 469m 05:12/km 11.51 km/h