Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2011
Przejdź do:
Listopad 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
49min 48s
7km 219m
(06:54/km)
HR:151/178
28
icon_0
Running Pokaż
48min 27s
7km 881m
(06:09/km)
HR:161/188
29
icon_0
Running Pokaż
46min 32s
7km 563m
(06:09/km)
HR:153/192
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 39s
21km 223m
(04:53/km)
HR:183/194
icon_
4h 08min
43km 886m
(05:39/km)
 
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 03s
14km 003m
(06:39/km)
HR:152/186
6
7
8
9
icon_
1h 33min
14km 003m
(06:38/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
37min 28s
5km 291m
(07:05/km)
HR:145/164
11
icon_0
Running Pokaż
46min 04s
7km 193m
(06:24/km)
HR:156/185
icon_0
Running Pokaż
46min 04s
7km 193m
(06:24/km)
HR:156/185
12
13
icon_0
Running Pokaż
45min 55s
7km 219m
(06:22/km)
HR:162/178
14
icon_0
Running Pokaż
30min 25s
5km 264m
(05:47/km)
HR:169/182
15
icon_0
Running Pokaż
54min 05s
8km 998m
(06:01/km)
HR:167/179
16
icon_
4h 20min
41km 158m
(06:19/km)
 
17
icon_0
Running Pokaż
57min 59s
9km 038m
(06:25/km)
HR:156/171
18
icon_0
Running Pokaż
34min 14s
5km 526m
(06:12/km)
HR:156/176
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 15s
12km 006m
(06:01/km)
HR:168/184
21
icon_0
Running Pokaż
40min 49s
6km 915m
(05:54/km)
HR:161/183
22
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 45s
13km 406m
(06:06/km)
HR:169/185
23
icon_
4h 47min
46km 891m
(06:07/km)
 
24
icon_0
Running Pokaż
49min 54s
7km 998m
(06:14/km)
HR:161/192
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 09s
10km 423m
(05:52/km)
HR:166/185
27
icon_0
Running Pokaż
22min 26s
3km 927m
(05:43/km)
HR:163/221
icon_0
Running Pokaż
48min 58s
9km 052m
(05:25/km)
HR:173/187
28
29
30
icon_0
Perła Paprocan Pokaż
1h 43min 28s
21km 002m
(04:56/km)
HR:177/184
icon_
4h 45min
52km 402m
(05:27/km)
 
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
38min 27s
5km 562m
(06:55/km)
HR:151/164
3
4
5
6
icon_
38min
5km 562m
(06:54/km)
 

Razem - Październik 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 09min 175km 677m 05:51/km 10.24 km/h