Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2011
Przejdź do:
Grudzień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
38min 27s
5km 562m
(06:55/km)
HR:151/164
3
4
5
6
icon_
38min
5km 562m
(06:54/km)
 
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
52min 07s
7km 088m
(07:21/km)
HR:151/166
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 05s
10km 368m
(07:09/km)
HR:163/182
12
icon_0
Running Pokaż
55min 44s
7km 512m
(07:25/km)
HR:175/190
13
icon_
3h 01min
24km 968m
(07:17/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 45s
10km 249m
(06:42/km)
HR:176/186
15
icon_0
Running Pokaż
47min 56s
7km 309m
(06:33/km)
HR:178/196
16
icon_0
Running Pokaż
49min 37s
7km 191m
(06:54/km)
HR:177/187
17
18
icon_0
Running Pokaż
3h 11min 54s
10km 957m
(17:31/km)
HR:179/192
19
20
icon_0
Running Pokaż
57min 43s
8km 246m
(07:00/km)
HR:175/186
icon_
6h 55min
43km 952m
(09:27/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
54min 01s
9km 018m
(05:59/km)
HR:168/180
22
23
icon_0
Running Pokaż
42min 05s
5km 598m
(07:31/km)
HR:167/181
24
25
26
27
icon_
1h 36min
14km 616m
(06:34/km)
 
28
29
30
1
2
3
4
 

Razem - Listopad 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 12min 89km 098m 08:13/km 7.30 km/h