Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Correr Pokaż
1h 18min 02s
10km 900m
(07:10/km)
31
icon_0
Correr Pokaż
56min 54s
8km 000m
(07:07/km)
1
icon_186652
Caminata Pokaż
1h 00min
4km 000m
(15:00/km)
2
icon_0
Correr Pokaż
54min 11s
8km 000m
(06:46/km)
3
4
5
icon_
3h 09min
26km 900m
(07:01/km)
icon_
1h 00min
4km 000m
(15:00/km)
 
6
icon_0
Correr Pokaż
1h 23min 39s
11km 000m
(07:36/km)
7
8
icon_228378
Marcha nórdica Pokaż
1h 00min
4km 000m
(15:00/km)
9
icon_0
Correr Pokaż
54min 13s
8km 000m
(06:47/km)
10
11
12
icon_
2h 17min
19km 000m
(07:15/km)
icon_
1h 00min
4km 000m
(15:00/km)
 
13
icon_0
Correr Pokaż
1h 24min 05s
11km 100m
(07:35/km)
14
15
icon_0
Correr Pokaż
56min 07s
8km 000m
(07:01/km)
16
17
18
19
icon_
2h 20min
19km 100m
(07:20/km)
 
20
21
22
23
icon_0
Correr Pokaż
24min 12s
3km 000m
(08:04/km)
24
25
26
icon_
24min
3km 000m
(08:04/km)
 
27
icon_0
Correr Pokaż
58min 24s
8km 000m
(07:18/km)
28
icon_0
Correr Pokaż
36min 46s
5km 000m
(07:21/km)
HR:149
29
30
1
icon_0
Correr Pokaż
1h 05min 06s
9km 000m
(07:14/km)
2
3
icon_
2h 40min
22km 000m
(07:17/km)
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 31min 62km 100m 07:16/km 8.25 km/h
Caminata: 1h 00min 4km 000m 15:00/km 4.00 km/h
Marcha nórdica: 1h 00min 4km 000m 15:00/km 4.00 km/h