Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 51s
20km 387m
(04:54/km)
HR:148/174
31
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 10s
18km 776m
(04:55/km)
HR:157/190
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 53s
14km 251m
(05:24/km)
HR:148/187
3
4
icon_
4h 28min
53km 414m
(05:02/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 56s
15km 826m
(04:29/km)
HR:167/191
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 48s
14km 093m
(05:31/km)
HR:154/192
9
10
11
icon_
2h 28min
29km 919m
(04:58/km)
 
12
Rower Pokaż
11h 01min 34s
262km 734m
(02:31/km)
13
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 01s
14km 162m
(05:01/km)
HR:146/172
17
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 44s
16km 888m
(04:33/km)
HR:166/193
18
icon_
2h 27min
31km 050m
(04:45/km)
icon_
11h 01min
262km 734m
(02:31/km)
 
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 19s
14km 287m
(05:12/km)
HR:149/190
22
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 08s
17km 552m
(04:41/km)
HR:155/190
23
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 24s
23km 264m
(04:55/km)
24
25
icon_
4h 30min
55km 103m
(04:54/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 26s
14km 148m
(04:46/km)
HR:156/187
27
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 11s
16km 042m
(04:37/km)
HR:159/191
28
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 02s
16km 331m
(04:54/km)
HR:148/221
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
40min 17s
10km 069m
(04:00/km)
HR:186/198
Wydarzenie
III Chyża Dziesiątka
10km 000m
00:40:07
1
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 59s
21km 114m
(04:55/km)
HR:148/170
icon_
6h 05min
77km 704m
(04:42/km)
 

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 06min 186km 913m 04:50/km 12.38 km/h
Rower: 11h 01min 262km 734m 02:31/km 23.83 km/h