Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2013
Przejdź do:
Sierpień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
1h 41min 07s
18km 641m
(05:25/km)
HR:147/167
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 44s
15km 343m
(05:35/km)
HR:147/188
4
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 06s
17km 609m
(05:27/km)
HR:145/194
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 39s
15km 804m
(05:37/km)
HR:144/184
7
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 36s
15km 451m
(04:54/km)
HR:162/192
icon_
7h 27min
82km 848m
(05:23/km)
 
8
icon_0
Running Pokaż
2h 05min 03s
23km 406m
(05:21/km)
HR:149/179
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 07s
15km 243m
(05:39/km)
HR:154/188
11
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 19s
17km 807m
(05:21/km)
HR:148/191
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 55s
16km 108m
(05:35/km)
HR:145/187
14
icon_0
Running Pokaż
57min 31s
9km 979m
(05:46/km)
HR:144/196
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 10s
17km 280m
(04:49/km)
HR:163/202
icon_
8h 57min
99km 823m
(05:22/km)
 
15
icon_0
Running Pokaż
2h 18min 27s
27km 073m
(05:07/km)
HR:158/244
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 31s
14km 881m
(05:21/km)
18
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 16s
18km 298m
(05:26/km)
HR:151/188
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 06s
16km 373m
(05:34/km)
HR:146/185
21
icon_
6h 48min
76km 625m
(05:19/km)
 
22
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 12s
16km 078m
(04:56/km)
HR:162/193
23
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 31s
18km 530m
(05:09/km)
HR:150/172
24
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
43min 43s
10km 244m
(04:16/km)
Wydarzenie
XVIII "Bieg Ku Słońcu"
10km 000m
00:43:17
28
icon_0
Running Pokaż
32min 18s
5km 487m
(05:53/km)
icon_
4h 10min
50km 339m
(04:58/km)
 
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 51s
20km 387m
(04:54/km)
HR:148/174
31
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 10s
18km 776m
(04:55/km)
HR:157/190
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 53s
14km 251m
(05:24/km)
HR:148/187
3
4
icon_
4h 28min
53km 414m
(05:02/km)
 

Razem - Lipiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 30h 35min 348km 798m 05:15/km 11.40 km/h