Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2013
Przejdź do:
Czerwiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 44s
12km 008m
(05:53/km)
HR:135/170
30
icon_0
Running Pokaż
28min 50s
5km 329m
(05:25/km)
HR:150/193
1
icon_0
Running Pokaż
42min 45s
10km 105m
(04:14/km)
HR:136/136
Wydarzenie
I Interrun nad Rusałką
10km 000m
00:42:23
2
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 29s
16km 297m
(05:04/km)
HR:151/208
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 37s
16km 127m
(05:04/km)
HR:150/189
5
icon_0
Running Pokaż
10min 30s
2km 066m
(05:05/km)
HR:136/159
icon_0
Running Pokaż
53min 26s
12km 000m
(04:27/km)
HR:167/187
icon_
6h 10min
73km 932m
(05:00/km)
 
6
icon_0
Running Pokaż
9min 11s
1km 988m
(04:37/km)
HR:166/188
7
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 51s
14km 132m
(05:22/km)
HR:153/185
8
icon_0
Running Pokaż
8min 38s
1km 735m
(04:59/km)
HR:160/185
icon_0
Running Pokaż
36min 13s
7km 941m
(04:34/km)
HR:175/192
9
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 24s
15km 764m
(05:06/km)
HR:148/176
10
11
icon_0
Running Pokaż
25min 37s
5km 292m
(04:50/km)
HR:144/162
12
icon_0
Running Pokaż
40min 32s
10km 061m
(04:02/km)
HR:182/194
Wydarzenie
2. Bieg 10km Szpot ...
10km 000m
00:40:29
icon_
4h 36min
56km 913m
(04:51/km)
 
13
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 07s
14km 297m
(05:15/km)
HR:149/176
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 45s
13km 220m
(05:17/km)
HR:159/199
16
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 13s
15km 551m
(05:17/km)
HR:162/197
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
42min 28s
10km 010m
(04:15/km)
Wydarzenie
III Silesia Run
10km 000m
00:42:23
icon_
4h 29min
53km 078m
(05:04/km)
 
20
21
icon_0
Running Pokaż
54min 07s
11km 145m
(04:51/km)
HR:153/180
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 55s
15km 081m
(05:06/km)
HR:154/185
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 38s
21km 097m
(04:15/km)
Wydarzenie
Bieg Lwa
21km 097m
01:29:38
icon_
3h 40min
47km 323m
(04:39/km)
 
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 53s
12km 874m
(05:12/km)
HR:153/167
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 30s
13km 101m
(05:14/km)
HR:144/168
1
2
icon_
2h 15min
25km 975m
(05:12/km)
 

Razem - Maj 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 32min 239km 884m 04:53/km 12.27 km/h