Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2013
Przejdź do:
Maj 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 33s
13km 015m
(05:34/km)
HR:158/186
2
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 50s
16km 958m
(04:50/km)
HR:164/191
3
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 21s
13km 007m
(05:34/km)
HR:149/175
4
5
icon_0
Running Pokaż
54min 42s
10km 367m
(05:17/km)
HR:151/170
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 13s
21km 450m
(04:38/km)
HR:176/191
Wydarzenie
6. Poznań Półmaraton
21km 097m
01:39:36
icon_
6h 20min
74km 797m
(05:05/km)
 
8
icon_0
Running Pokaż
53min 28s
10km 100m
(05:18/km)
HR:149/173
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 02s
14km 024m
(05:12/km)
HR:145/160
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 38s
12km 904m
(05:38/km)
HR:147/189
13
14
icon_0
Running Pokaż
10min 30s
2km 000m
(05:15/km)
HR:146/166
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 21s
13km 502m
(04:55/km)
HR:169/217
icon_
4h 35min
52km 530m
(05:15/km)
 
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 29s
13km 005m
(05:25/km)
HR:155/191
17
icon_0
Running Pokaż
34min 57s
6km 679m
(05:14/km)
HR:152/190
icon_0
Running Pokaż
39min
8km 000m
(04:53/km)
HR:157/194
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 47s
14km 090m
(05:48/km)
HR:154/190
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 41s
14km 020m
(05:11/km)
HR:155/197
icon_
4h 58min
55km 794m
(05:21/km)
 
22
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 10s
13km 005m
(05:24/km)
HR:158/185
23
icon_0
Running Pokaż
11min 39s
2km 312m
(05:02/km)
HR:153/198
icon_0
WB3 3x3km p.1km Pokaż
53min 37s
12km 000m
(04:28/km)
HR:173/185
icon_0
+ 1 km żywo Pokaż
3min 46s
1km 022m
(03:41/km)
HR:181/190
24
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 44s
16km 508m
(05:37/km)
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 05s
13km 080m
(05:40/km)
HR:146/186
27
icon_0
Running Pokaż
10min 21s
2km 009m
(05:09/km)
HR:138/157
icon_0
Running Pokaż
55min 41s
11km 809m
(04:43/km)
HR:161/187
28
icon_
6h 12min
71km 745m
(05:11/km)
 
29
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 44s
12km 008m
(05:53/km)
HR:135/170
30
icon_0
Running Pokaż
28min 50s
5km 329m
(05:25/km)
HR:150/193
1
icon_0
Running Pokaż
42min 45s
10km 105m
(04:14/km)
HR:136/136
Wydarzenie
I Interrun nad Rusałką
10km 000m
00:42:23
2
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 29s
16km 297m
(05:04/km)
HR:151/208
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 37s
16km 127m
(05:04/km)
HR:150/189
5
icon_0
Running Pokaż
10min 30s
2km 066m
(05:05/km)
HR:136/159
icon_0
Running Pokaż
53min 26s
12km 000m
(04:27/km)
HR:167/187
icon_
6h 10min
73km 932m
(05:00/km)
 

Razem - Kwiecień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 47min 272km 203m 05:14/km 11.44 km/h