Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Running Pokaż
37min 37s
5km 083m
(07:24/km)
30
31
1
2
3
icon_
37min
5km 083m
(07:24/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
53min 05s
10km 472m
(05:04/km)
HR:154/168
5
icon_0
Running Pokaż
56min 02s
10km 577m
(05:18/km)
HR:156/177
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 07s
12km 905m
(05:26/km)
HR:161/187
8
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 51s
13km 033m
(05:12/km)
HR:155/187
9
10
icon_0
Running Pokaż
26min 55s
5km 098m
(05:17/km)
icon_
4h 34min
52km 085m
(05:15/km)
 
11
icon_0
Running Pokaż
42min 03s
10km 114m
(04:09/km)
Wydarzenie
3. Luboński Bieg Niepodległości
10km 000m
00:41:39
Wydarzenie
3. Luboński Bieg Niepodległości
10km 000m
Brak rezultatu
12
13
icon_0
Running Pokaż
35min 55s
6km 750m
(05:19/km)
HR:159/189
14
15
icon_0
Running Pokaż
47min 44s
9km 012m
(05:18/km)
HR:178/252
16
17
icon_
2h 05min
25km 876m
(04:51/km)
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
24min 36s
HR:165
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
27min 59s
HR:176
23
icon_0
Running Pokaż
35min 09s
HR:178
24
icon_
1h 27min
0km 000m
 
25
icon_0
Running Pokaż
32min 36s
6km 142m
(05:18/km)
HR:147/165
26
27
icon_0
Running Pokaż
33min 59s
7km 013m
(04:51/km)
HR:155/186
28
icon_0
Running Pokaż
38min 27s
7km 117m
(05:24/km)
HR:158/196
29
30
icon_0
Running Pokaż
20min 39s
5km 041m
(04:06/km)
Wydarzenie
Grand Prix Z Biegiem ...
5km 000m
00:20:29
1
icon_
2h 05min
25km 313m
(04:57/km)
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 13min 103km 274m 05:05/km 11.79 km/h