Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 55s
15km 174m
(05:16/km)
HR:154/194
2
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 24s
16km 151m
(04:33/km)
HR:162/190
3
icon_0
Running Pokaż
1h 48min 12s
22km 257m
(04:52/km)
HR:168/243
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
40min 10s
10km 155m
(03:57/km)
Wydarzenie
III Dycha Drzymały
10km 000m
00:39:55
icon_
5h 01min
63km 737m
(04:44/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 56s
14km 652m
(04:50/km)
HR:147/158
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 55s
12km 327m
(04:57/km)
HR:154/182
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
3h 17min 21s
42km 487m
(04:39/km)
Wydarzenie
14. Poznań Maraton
42km 195m
03:17:10
icon_
5h 29min
69km 466m
(04:44/km)
 
14
15
16
17
18
19
20
 
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
39min 21s
4km 940m
(07:58/km)
24
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
37min 26s
4km 713m
(07:57/km)
icon_
1h 16min
9km 653m
(07:57/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
37min 37s
5km 083m
(07:24/km)
30
31
1
2
3
icon_
37min
5km 083m
(07:24/km)
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 25min 147km 939m 05:02/km 11.91 km/h