| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2014 | Czerwiec 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 08min
11km 004m
(06:13/km)
 3h 00min
 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
67.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 06min
21km 200m
(05:57/km)
3h 50min
20min
|
|
|
|
|
|
|
|
66.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 30min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
65.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 17min
12km 500m
(06:10/km)
4h 00min
20min
|
|
|
|
|
|
|
|
65.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
4km 500m
(06:40/km)
3h 00min
25min
|
|
|
|
|
|
|
|
64.4
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 26min | 43km 704m | 06:05/km | 9.85 km/h |
| Siłownia: | 15h 20min | 0km 000m | ||
| Tabata : | 1h 00min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia na siłowni: | 1h 00min | 0km 000m |
