Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 56s
9km 208m
(06:44/km)
HR:133/145
5
icon_0
Running Pokaż
30min 25s
3km 928m
(07:45/km)
HR:119/134
6
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 43s
10km 274m
(06:00/km)
HR:141/154
icon_
2h 34min
23km 410m
(06:34/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
47min 15s
6km 726m
(07:01/km)
HR:133/161
9
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 41s
10km 360m
(06:15/km)
HR:136/154
13
icon_
1h 51min
17km 086m
(06:33/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 11s
13km 138m
(06:06/km)
HR:139/158
15
16
icon_0
Running Pokaż
39min 52s
6km 330m
(06:18/km)
HR:137/150
17
18
19
icon_0
V Zimowy Półmaraton Gór ... Pokaż
3h 48min 49s
20km 785m
(11:01/km)
HR:143/168
20
icon_
5h 48min
40km 253m
(08:40/km)
 
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
56min 34s
9km 206m
(06:09/km)
HR:137/149
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 04s
9km 748m
(06:22/km)
HR:137/151
26
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 12s
11km 770m
(06:59/km)
HR:138/156
27
icon_0
Running Pokaż
56min 47s
9km 026m
(06:17/km)
HR:138/151
icon_
4h 17min
39km 750m
(06:28/km)
 
28
icon_135134
Narciarstwo biegowe Pokaż
1h 30min 12s
11km 326m
(07:58/km)
29
30
icon_135134
Narciarstwo biegowe Pokaż
2h 13min 43s
16km 590m
(08:04/km)
31
1
icon_135134
Narciarstwo biegowe Pokaż
1h 52min
15km 050m
(07:27/km)
2
icon_0
Running Pokaż
41min 15s
5km 550m
(07:26/km)
HR:120/133
3
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 29s
9km 026m
(06:42/km)
HR:132/147
icon_
1h 41min
14km 576m
(06:58/km)
icon_
5h 35min
42km 966m
(07:49/km)
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 32min 120km 499m 07:14/km 8.29 km/h
Narciarstwo biegowe: 3h 43min 27km 916m 08:01/km 7.48 km/h