Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
54min 43s
7km 149m
(07:39/km)
HR:119/139
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 08s
14km 094m
(05:54/km)
HR:143/166
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 01s
11km 139m
(06:06/km)
HR:138/154
icon_
3h 25min
32km 382m
(06:21/km)
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 03min
11km 140m
(05:39/km)
HR:144/162
5
icon_0
Running Pokaż
52min 56s
8km 949m
(05:55/km)
HR:143/162
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 20s
10km 435m
(06:27/km)
HR:147/164
8
9
icon_
3h 03min
30km 524m
(06:00/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 44s
11km 382m
(06:50/km)
HR:131/155
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 03s
12km 306m
(06:40/km)
HR:129/151
13
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
2h 12min 31s
19km 723m
(06:43/km)
HR:139/160
icon_
4h 52min
43km 411m
(06:43/km)
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 57s
12km 404m
(06:07/km)
HR:141/151
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 09s
11km 283m
(05:52/km)
HR:144/158
22
23
icon_
2h 22min
23km 687m
(05:59/km)
 
24
icon_0
Running Pokaż
2h 50min 34s
23km 442m
(07:17/km)
HR:143/158
25
icon_0
Running Pokaż
38min 47s
5km 168m
(07:30/km)
HR:123/134
26
icon_0
Running Pokaż
55min 28s
7km 195m
(07:43/km)
HR:120/135
27
icon_0
Running Pokaż
2h 45min 40s
19km 807m
(08:22/km)
HR:135/159
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
2h 36min 35s
23km 846m
(06:34/km)
HR:145/156
icon_
9h 47min
79km 458m
(07:23/km)
 
31
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 56s
9km 208m
(06:44/km)
HR:133/145
5
icon_0
Running Pokaż
30min 25s
3km 928m
(07:45/km)
HR:119/134
6
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 43s
10km 274m
(06:00/km)
HR:141/154
icon_
2h 34min
23km 410m
(06:34/km)
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 12min 188km 219m 06:45/km 8.87 km/h