Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2012
Przejdź do:
Wrzesień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_8751
basen Pokaż
1h 00min
icon_215
rower Pokaż
20km 000m
31
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 19s
14km 244m
(06:12/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 24s
16km 100m
(05:41/km)
HR:146/171
3
icon_8751
basen Pokaż
1h 00min
1km 500m
(40:00/km)
icon_215
rower Pokaż
15km 000m
4
icon_0
Bieganie Pokaż
5km 000m
icon_215
rower Pokaż
12km 000m
5
icon_0
Running Pokaż
2h 45min 14s
27km 006m
(06:07/km)
HR:141/170
icon_
5h 44min
62km 350m
(06:00/km)
icon_
2h 00min
1km 500m
(40:00/km)
icon_
47km 000m
 
6
icon_8751
basen Pokaż
1h 00min
1km 500m
(40:00/km)
icon_215
rower Pokaż
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
7
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 49s
14km 518m
(06:03/km)
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 09s
14km 604m
(05:33/km)
10
icon_8751
basen Pokaż
1h 00min
1km 500m
(40:00/km)
11
icon_215
rower Pokaż
70km 000m
12
icon_0
Running Pokaż
3h 00min 16s
29km 741m
(06:04/km)
HR:133/158
icon_
5h 49min
58km 863m
(05:55/km)
icon_
2h 00min
3km 000m
(40:00/km)
icon_
1h 00min
90km 000m
(03:00/km)
 
13
icon_8751
basen Pokaż
1h 00min
14
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 27s
14km 640m
(05:46/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
15km 000m
(06:00/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
icon_8751
basen Pokaż
35min
1km 000m
(35:00/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 30min
25km 000m
(06:00/km)
icon_
5h 54min
59km 640m
(05:56/km)
icon_
1h 35min
1km 000m
(35:00/km)
 
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
15km 000m
(06:00/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 51min
20km 000m
(05:33/km)
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 351m
(05:48/km)
26
icon_0
IV Bieg Cysterski Pokaż
25min
5km 500m
(04:33/km)
icon_
4h 46min
50km 851m
(05:37/km)
 
27
icon_0
Running Pokaż
2h 42min 23s
27km 802m
(05:50/km)
28
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 36s
13km 797m
(06:12/km)
29
icon_8751
basen Pokaż
1h 00min
30
icon_0
Running Pokaż
1h 50min 01s
18km 618m
(05:55/km)
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
2h 32min 24s
25km 089m
(06:04/km)
icon_
8h 30min
85km 306m
(05:58/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Sierpień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 44min 277km 677m 05:53/km 10.20 km/h
basen: 5h 35min 5km 500m 39:05/km 1.53 km/h
rower: 1h 00min 117km 000m 03:00/km 20.00 km/h