Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2011
Przejdź do:
Wrzesień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Trening Pokaż
1h 07min
12km 000m
(05:35/km)
3
4
icon_0
Trening Pokaż
2h 00min
14km 056m
(08:32/km)
5
6
7
icon_0
Trening Pokaż
1h 57min
19km 274m
(06:04/km)
icon_
5h 04min
45km 330m
(06:42/km)
 
8
9
icon_0
maraton start- 9km 6:30 Pokaż
1h 18min
14km 000m
(05:34/km)
10
11
12
13
icon_0
maraton 40min, 6:30 Pokaż
55min
9km 000m
(06:07/km)
14
icon_0
maraton 22km, 6:40 Pokaż
2h 20min
22km 000m
(06:22/km)
HR:165
icon_
4h 33min
45km 000m
(06:04/km)
81.0
  
15
16
icon_0
maraton 60min, 6:30 Pokaż
1h 00min
9km 731m
(06:10/km)
17
icon_0
maraton tarka 30podbiegów Pokaż
1h 45min
14km 056m
(07:28/km)
18
19
20
icon_0
maraton 5km Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
21
icon_0
maraton 24km 6:40 Pokaż
2h 30min
23km 098m
(06:30/km)
icon_
5h 45min
51km 885m
(06:38/km)
 
22
icon_215
rower Pokaż
1h 30min
27km 000m
(03:20/km)
23
icon_0
maraton 3x1000 10km Pokaż
1h 10min
11km 000m
(06:22/km)
24
25
icon_0
maraton 12km 6:50 Pokaż
1h 30min
14km 000m
(06:26/km)
26
27
icon_0
maraton 10km tarka Pokaż
1h 30min
12km 000m
(07:30/km)
28
icon_0
maraton 24km 6:40 Pokaż
2h 40min
24km 000m
(06:40/km)
icon_
6h 50min
61km 000m
(06:43/km)
icon_
1h 30min
27km 000m
(03:20/km)
78.0
  
29
30
icon_0
maraton 12km 6:30 Pokaż
1h 20min
12km 000m
(06:40/km)
31
icon_0
Trening Pokaż
1h 07min
11km 000m
(06:05/km)
1
icon_0
maraton 12km 6:30 Pokaż
1h 25min
13km 000m
(06:32/km)
2
3
icon_0
maraton 9km Pokaż
1h 07min
10km 000m
(06:42/km)
4
icon_0
maraton 27km 3h Pokaż
3h 00min
27km 000m
(06:40/km)
icon_
7h 59min
73km 000m
(06:33/km)
 

Razem - Sierpień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 39min 226km 215m 06:32/km 9.18 km/h
rower: 1h 30min 27km 000m 03:20/km 18.00 km/h