Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2011
Przejdź do:
Listopad 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
maraton 10km Pokaż
1h 00min
9km 000m
(06:40/km)
28
29
icon_0
maraton 14km 6,40 Pokaż
1h 30min
14km 000m
(06:26/km)
30
1
icon_0
Trening Pokaż
30min
4km 000m
(07:30/km)
2
icon_0
Trening Pokaż
3h 30min
32km 000m
(06:34/km)
icon_
6h 30min
59km 000m
(06:36/km)
 
3
4
icon_0
Trening Pokaż
45min
7km 000m
(06:26/km)
5
6
icon_0
Trening Pokaż
1h 30min
15km 000m
(06:00/km)
7
8
icon_0
Trening Pokaż
50min
7km 000m
(07:09/km)
9
icon_0
Dycha Drzymały Pokaż
47min 24s
10km 000m
(04:44/km)
icon_
3h 52min
39km 000m
(05:57/km)
 
10
11
icon_0
Trening Pokaż
50min
9km 000m
(05:33/km)
12
13
icon_0
Trening Pokaż
25min
4km 000m
(06:15/km)
14
15
16
icon_0
12 Poznań Maraton im. ... Pokaż
4h 20min 56s
42km 195m
(06:11/km)
icon_
5h 35min
55km 195m
(06:05/km)
80.0
  
17
18
19
20
21
22
icon_0
Trening Pokaż
1h 04min
10km 000m
(06:24/km)
23
icon_0
XXVI Bieg Barbórkowy o ... Pokaż
45min 24s
9km 900m
(04:35/km)
icon_
1h 49min
19km 900m
(05:29/km)
 
24
25
icon_0
Trening Pokaż
55min
6km 070m
(09:04/km)
26
27
icon_0
Trening Pokaż
45min
6km 070m
(07:25/km)
28
29
30
icon_
1h 40min
12km 140m
(08:14/km)
 
31
1
icon_0
spacer Pokaż
1h 48min 17s
8km 877m
(12:12/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
47min 21s
8km 011m
(05:55/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 26s
11km 946m
(07:14/km)
HR:132/173
6
icon_
4h 02min
28km 834m
(08:23/km)
 

Razem - Październik 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 57min 162km 235m 06:16/km 9.56 km/h